E a cabeça nas alturas...

Abandono

2012-02-09T00:08:00.000-02:00

Achei que tinha imaginado tudo aquilo, que minha mente, para se satisfazer apenas, havia inventado uma promessa, uma voz que falava dentro de mim. Achei que aquela voz não era, nem nunca fora, meu Deus querido...

Duvidei das promessas, duvidei das palavras, duvidei dos caminhos. Só sentia um abandono. Caminhei sozinha, sem rumo, sem vida, sem perspectiva, sem nada mais...

Ao abrir os olhos, desejava todos os dias a morte. Não entendia que esse mesmo Deus, de quem agora me sentia tão distante, me dava outro dia, outra chance pra vencer. E ser feliz. Mas eu não era.

Aprendi que existem pessoas que logo se vão de nossas vidas, pois vieram apenas ensinar algo. Outras que estão sempre perto de nós. Outras que nos observam. E outras de quem, embora tentemos, jamais conseguimos nos afastar, pois são um pedacinho de nossas vidas.

E Jesus, que é a própria razão de viver, a própria vida. Que, em vez de desistir e me abandonar, me deu tantas chances que consegui ver um pouco da verdade... Que vai me dar ainda muitas chances mais.

E foi aprovada a Lei da Palmada...

2011-12-14T23:50:00.001-02:00

Mas com bom senso, em minha opinião. O texto foi modificado, segundo a Folha Online, então acredito que o resultado seja interessante.

Para recordar a polêmica, uma matéria relâmpago que escrevi. Espero que gostem :)

Lei das palmadas - será que vale a pena?

O novo projeto de lei que pretende proibir que adultos usem palmadas para punir as crianças e adolescentes está dando o que falar. Desde que o Presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinou a proposta e a enviou ao Congresso, mães, pais, psicólogos, pedagogos e educadores têm se posicionado diante da possibilidade de aprovação da ideia.

A justificativa para a proposta de atualização do Estatuto da Criança e do Adolescente é que a medida possa diminuir os casos de violência contra menores, que muitas vezes acontecem dentro das casas dos pequenos, tendo os pais como responsáveis por abusos.

A pedagoga Maria Fernanda da Fonseca explica que bater realmente não traz resultados positivos na educação dos filhos. "O processo de educar não pode ser violento, pois a resposta também poderá ser a mesma, uma vez que ensinar envolve uma aprendizagem e o modelo nesse caso é muito importante."

De fato, a mentalidade e os valores da sociedade moderna passaram por diversas mudanças desde os anos 1970, e a ideia de que pancadas vão fazer uma criança ou adolescente ser melhor parece mesmo ultrapassada.

Por consequência, temos pais mais conscientes. Michele Patrício do Nascimento tem uma filha de três anos e conta que já perdeu a paciência com a menina: "Uma vez, ela respondeu para mim. Eu dei uma bronca, falei firmemente com ela. Como não adiantou, coloquei-a de castigo, mas não bati". A vendedora se diz contra a violência e a favor de uma educação genuína, que vem de dentro dos lares.

Porém, Michele não concorda que exista uma lei para proibir os pais de darem "palmadinhas" e "beliscões" em seus filhos. O problema, segundo ela, é que podem surgir denúncias exageradas de um vizinho que tenha visto uma criança chorando sem necessidade, por exemplo.

A atendente Gesmair Ferreira dos Anjos, mãe de três moças, concorda com a vendedora e acrescenta: "Quem tem que dar educação para o filho é a mãe. Quando ele a enfrenta, responde ou não obedece, pode sim levar uns ‘tapinhas’". Para ela, os responsáveis devem apenas ter atenção para não machucar o pequeno.

Até os especialistas admitem que, de vez em quando, é preciso castigar as crianças e adolescentes, mas sem exagerar. "Quando chega ao estágio do castigo, é sinal de que o diálogo não foi suficiente, portanto o castigo adequado - sem violências - é necessário para que se estabeleça um limite entre o desejo e a possibilidade. Com isso, os pais mais uma vez usam de uma ação para educar", afirmou Fernanda.

Esse é o caso de Kyung Hee Suh. A arquiteta e mãe de um adolescente lembra que recorria ao castigo sempre que o filho não a ouvia. "Quando ele era pequeno, eu o deixava no quarto sem poder assistir televisão e o mandava pensar. Agora que ele cresceu, procuro conversar ao máximo para que entenda por que determinado comportamento não é bom para ele."

Mas, assim como as outras mães, Kyung defende as "palmadinhas para mexer com a moral do pequeno" e acredita que o Estado deve interferir na criação de uma criança apenas quando houver agressão ou violência.

"Quando minha filha não obedece, falo com ela três vezes. Se não adiantar, dou uma palmadinha de leve, e ela sossega", disse a dona de casa Jacqueline Serafim, mãe uma menina de nove anos.

No entanto, Jacqueline admite que a lei possa amenizar a situação de pequenos que vivem com pais violentos: "Já vi gente batendo nos filhos com vassouras, para machucar mesmo. Talvez, se houver uma lei, essas pessoas fiquem com medo e pensem antes de tocar numa criança".

Para Fernanda, os menores já são protegidos pelo Estatuto da Criança e do Adolescente, já que, mesmo antes do novo projeto de lei, o Estatuto já previa punições a quem maltrata os pequenos. O que falta mesmo, segundo ela, são atitudes práticas. "Talvez o Governo ajudasse mais com ações efetivas na proteção da criança e do adolescente no Brasil, em vez de criar mais leis."

Veja esse texto no Vila Mulher.

Apenas 12% cumprem metas de fim de ano

2011-12-14T23:36:00.001-02:00

Emagrecer, arrumar um namorado, pagar as dívidas... Quando 2010 estava no finalzinho aposto que você repensou sua vida e, pelo menos, tentou estabelecer objetivos para 2011. Mas o difícil mesmo é colocar tudo isso no papel, arregaçar as mangas e partir para a conquista desses sonhos.

Uma pesquisa realizada na Inglaterra ouviu três mil pessoas e constatou: apenas 12% delas cumprem as metas de final de ano. Ainda segundo o estudo, somente 52% acreditam que conseguirão atingir seus objetivos no ano seguinte.

Apesar de não ter sido feita em terras brasileiras, a pesquisa apontou um hábito que também predomina por aqui. Poucos são os que traçam planos, e, mesmo quem faz isso, muitas vezes não consegue executar o que foi planejado. "Isso ocorre, principalmente, porque as pessoas não sabem quais os caminhos seguir para cumprir suas metas", explica Villela da Matta, presidente da Sociedade Brasileira de Coaching. Para ele, como a cultura de planejar não é muito difundida em nosso país, tem aumentado a procura por coachs - profissionais que orientam seus clientes para que cheguem até os objetivos estabelecidos. "Vale ressaltar que o mercado de coaching cresce cerca de 300% ao ano, no país", completa o especialista.

Tudo porque, normalmente, as pessoas têm dificuldades para identificar propósitos e traçar metas tangíveis para chegar até eles. Por isso, buscam alguém que as ajude a pensar de maneira mais prática e direta. "No processo, a pessoa adquire autoconfiança e segurança. Somando-se isso às metas já identificadas e estipuladas e ao apoio do coach, o cliente terá plenas condições de atingir sonhos antes tidos como impossíveis", afirma da Matta.

A opinião do coach faz sentido. Quando deixamos nossos sonhos apenas no plano do pensamento, fica difícil traçar um caminho com metas tangíveis que nos leve até eles. Então, parecem mesmo impossíveis. Portanto, a ideia é "sonhar com os pés no chão", ter desejos reais e correr atrás deles. "A questão é que as pessoas querem ser felizes e não sabem por onde começar", acredita o especialista. Então, contratar um profissional da área pode sim ser uma boa pedida - principalmente para as mais desencanadas.

Para os casais, a dica é que os dois façam uma breve reunião, compartilhem as expectativas para o próximo ano e estabeleçam sim alguns passos para a conquista dos desejos. Se quiserem comprar um carro, por exemplo, podem também começar a pensar no melhor mês - em que as taxas costumam estar mais baixas -, guardar certa quantia de dinheiro por um tempo determinado ou quem sabe aplicar um valor para que haja lucros mais rapidamente.

Embora tudo pareça complicado, não é bem assim. É bom lembrar que cada caso precisa de atenção especial, pois tem suas particularidades. Então, não desista no primeiro obstáculo. Lembre-se que, com metas traçadas e concluídas, você pode passar o final do ano que vem muito mais realizada e feliz!

Veja esta matéria publicada no Vila Mulher

Declaração

2011-05-07T00:39:00.000-03:00

Vou deixar de lado minha vergonha e dizer...
Falar desse que não é apenas um sentimento, que é o que me mantém viva hoje.
Falar de coisas ocultas, escuras e encobertas que habitam meu coração.
Lembrar dos primeiros dias, e pedir não para que voltem, mas para que sejam renovados e que venham outros dias melhores.

Lembrar de tudo, do sentido de tudo.
Já pensei tanto, já procurei tanto amor
Mas sem você nada disso tem sentido...
Sem você eu teria apenas uma sobrevida, triste, sem consolo
Sem você eu jamais saberia o que é o amor, a fidelidade e a aliança.

Sem você eu não saberia o poder de algumas lágrimas, de um sentimento limpo e sincero.
Sem você eu não sei viver, eu não quero continuar
Não vale a pena se você não for comigo
Sem você nada valeria a pena
Eu quero teus sonhos pra mim, os meus são tão pequenos.

Eu quero a tua vida de volta,
Eu descobri hoje, novamente
Que ao entregar tudo, não perdi nada
Pelo contrário, ganhei vida eterna
Vida cheia de... vida
Ainda que o caminho não sejam só flores
Eu quero o teu caminho.

Aceita mais uma vez um coração que já sofreu tanto
Mas que é teu, e jamais deixará de ser...
Que tudo o que eu faça venha refletir a tua luz e o teu amor
Meu Senhor...

Contradições

2011-04-30T00:52:00.000-03:00

Acho que todos já fizeram algo que não queriam. Ou melhor, que queriam lá no fundo, mas não n superfície.

Enquanto muitos pedem forças para lutar, eu pedi para desistir. Enquanto todos pediam para sonhar, eu pedi para sorrir. Enquanto todos pediam a continuação, eu pedi o final. Mas o final não veio.

Seguir o coração? Não, pedi para seguir a razão, a indignação. Presente que não me foi dado.

Pelo contrário, foi-me dada a contradição dentro de mim mesma. Então, vou sim tentar compreendê-la em vez de recusar...

Príncipe

2011-04-11T17:03:00.000-03:00

Ele já não existia. Por decisões e indecisões, seu coração sofria. O Rei sofria. A princesa sofria.

Sim, ela não queria saber, mas sabia. Só queria entender, mas não era capaz. Esperaria, e o problema não era esperar. Curiosamente, o problema era saber.

O príncipe fora sequestrado. Se abandonara e se sentia abandonado. E ninguém sabia onde encontrá-lo. Talvez nem ele mesmo. As escamas o abatiam. As esperanças o acusavam. Ele não via mais o amor do Rei, e tantas coisas que o Rei lhe reservara.

Dentre tantas tristezas, umas palavras invadiram o coração da princesa. Não havia um sim ou um não, mas a certeza de que, dali para frente, só viria o melhor. Um dia ela ainda veria o príncipe, para sempre...

Sonhos

2011-04-01T16:34:00.000-03:00

Naquele dia, tudo parecia igual. As mesmas canetas, o mesmo ursinho, as mesmas lágrimas...
Mas estava diferente.

A palavra não era a mesma, ela se renovou. A fé não era a mesma, ela cresceu, suportou a dor. Não era mais um dia. Era menos um dia para que tudo acabasse.

O sonho da princesa naquela manhã acordou encoberto, misterioso, cheio de uma esperança incontestável. Para ela, era impossível o sonho real e o imaginário. Para ela, tudo já não se encaixava perfeitamente, algo faltava. De novo. Uma nova dor tentava se aproximar e fazer morada em seu coração.

Mas aquela voz, que sempre a acompanhava, estava mais forte que nunca. E ela, por dentro, se perguntava: "como pode o próprio Sol derramar novamente um raio sobre a minha vida? Será que já não tive minha chance, e essa chance se foi..."

Ela não podia, não, não podia se questionar e reclamar de seus rumos. Já lhe fora dada uma vida que ela desperdiçara antes, já fora agraciada com sentimentos e situações que jamais fora capaz de imaginar, de sonhar...

Em meio a mensagens, transformações e ensinamentos, a princesa tomou para si uma armadura e subiu ao Moriá. Rompendo os próprios limites humanos, entregou tudo o que restava e se apegou ao Rei. Esperou até o amanhecer, quando os sonhos não podiam perseguí-la mais.

E esperou, porque a noite continuava. Esperava, dessa vez, ver estrelas.

O destino

2011-02-23T00:26:00.000-03:00

Me veio uma súbita inspiração - ou talvez seja apenas irritação - quando me lembrei de uma conversa de semana passada. A pessoa me disse que "tudo foi como Deus quis". Ok, existe um Deus que nos ouve e criou todas as coisas, mas o erro aí está em considerar que as coisas acontecem ao acaso. Ou, como dizem alguns, foi o destino ou a tal da Providência.

Não, não, não foi o destino. E Deus também nos deu algo chamado livre-arbítrio, e, de quebra, veio a responsabilidade por nossas ações. Assim, colhemos o que plantamos. É claro que, como está em Provérbios 3, há tempo para tudo debaixo dos ceus. Portanto, tanto bons quanto maus podem passar por situações confortáveis ou difíceis. Ou seja, o sol nasce para todos, a chuva cai sobre todos e qualquer um pode se tornar uma vítima de enchente...

Porém, é errado pensar que não existem alternativas, que tudo foi "porque Deus quis assim". Gente, o Senhor não é um tirano que empurra a vontade Dele guela abaixo. Pelo contrário, é tão educado que espera ser convidado para entrar em nossas vidas.

Além do mais, essa história de "porque Deus quis" era usada pela dominadora igreja católica durante a Idade Média, para que o povo não tivesse a curiosidade de descobrir suas origens e não lutasse contra injustiças sociais. Então, a expressão nasceu comprometida.

Desculpem, mas temos que assumir nossas responsabilidades sobre os fatos. É muito fácil jogar a culpa no destino e se negar a admitir equívocos.

Desejo

2011-02-18T23:02:00.000-02:00

Hoje descobri como sou teimosa... ainda mais do que pensei.
Mesmo com todas as portas se fechando, tenho algo estranho dentro de mim. Além de tudo, uma fé em algo impossível.
Mas não sei se isso vale... porque as pessoas estão cada vez mais duras, insensíveis...

Só Deus para dar forças.
Mas me parece que um raio de sol, do próprio Sol, invadiu minha noite sem estrelas. Talvez ainda haja amor e sinceridade nisso tudo.

Cansada

2011-02-10T18:27:00.000-02:00

Vou usar esse espaço para fazer uma coisa que eu geralmente acho inútil. Mas, como preciso desabafar... lá vai.

Estou cansada. Da vida, do meu trabalho, da minha faculdade, dos meus compromissos, da droga dos meus sentimentos. Apesar de grata, estou cansada de pessoas me dizendo o que tenho que fazer, sendo que eu não quero. Exatamente, eu não quero fazer a maioria das coisas que tenho feito esses dias todos. Desde que começou esse ano tão atribulado, maldoso, estranho.

Odeio quando as pessoas acham que podem escolher por mim, dizendo: isso combina com você, com seu jeito; aquilo não. Afinal, quem é que sabe o que combina comigo? Vou ensinar uma lição do jornalismo: eu devo ser a primeira fonte a ser consultada quando o assunto é minha vida. Afinal, quem sabe dela sou eu!

Outra coisa: não quero saber de sugestões para meu futuro. Ele está nas mãos de Deus. Não quero ouvir que tenho que casar - sendo que NÃO quero! -, ou ter filhos, ou blábláblá. Nada contra ter filhos, mas como precisariam de um pai... eu com certeza estou repensando o assunto.

Acho que um trecho de música da banda Militantes resume bem meu estado. Estou cansada, sim. E mais que falta de vontade, me faltam forças para muita coisa. Assim, "eu tô cansada de tantas mentiras (realmente!), eu tô cansada da luz que não brilha, eu tô cansada de tanto esperar"!!!

Mudanças nas regras de reprodução assistida

2011-02-06T11:38:00.000-02:00

A tecnologia evoluiu rapidamente nos últimos anos, em especial no que diz respeito à reprodução assistida. Porém, até o ano passado, não havia normas para algumas questões que sempre geraram dúvidas e mexeram com valores morais e com a ética médica.

Uma delas era o fato de somente casais terem o direito de recorrer às técnicas artificiais de reprodução. A Resolução aprovada no último dia 06 de janeiro afirma que "todas as pessoas capazes, que tenham solicitado o procedimento e cuja indicação não se afaste dos limites desta resolução, podem ser receptoras das técnicas de reprodução assistida, desde que os participantes estejam de inteiro acordo e devidamente esclarecidos sobre o mesmo, mediante legislação vigente".

Então, agora os solteiros estão liberados para ter filhos através desse método.

E, mais que isso, casais homossexuais também estão inclusos nas "pessoas capazes". "Porém, de acordo com nossa Constituição, quem tem direitos sobre o filho é a mãe, a pessoa que deu à luz", afirma o obstetra Gustavo Kröger, especialista em Reprodução Humana da clínica "Genics Medicina Reprodutiva e Genômica", em São Paulo.

O ginecologista explica que isso pode trazer algumas complicações para casais gays. Se forem duas mulheres, uma delas poderá gerar o bebê, e será oficialmente a mãe. Porém, a outra deverá recorrer à Justiça para ter direito sobre a criança.

Se o casal for do sexo masculino, a coisa é um pouco mais delicada. "Os dois precisarão de um útero e óvulo ‘emprestados’. E, por lei, só um parente de até segundo grau jurídico pode gerar o filho para esse casal, o que restringe as possibilidades praticamente à mãe, avó ou irmã", diz Gustavo. A restrição serve para evitar a exploração de pessoas mais pobres por meio das "barrigas de aluguel".

A segunda mudança importante nas regras de reprodução assistida no Brasil tem relação com o número de embriões que podem ser utilizados para que uma mulher tente engravidar. Antes, o número padrão era quatro óvulos fecundados para cada mulher - já que essa quantidade daria mais chances de pelo menos um embrião conseguir se desenvolver e chegar até o fim da gestação.

Com a nova Resolução, o número de embriões que pode ser utilizado depende da idade da mulher: se tiver até 35 anos, tem direito a dois; de 36 a 39, três no máximo. Somente aquelas que tiverem mais de 40 anos terão até quatro embriões disponíveis para tentar realizar o sonho de serem mães. "Isso acontece porque mulheres mais maduras têm menos chances de engravidar com a reprodução assistida", comenta o especialista.

Agora, o material genético de pessoas mortas também poderá ser utilizado - ou seja, elas poderão ter filhos após a morte. Mas, para isso, precisam ter deixado uma autorização por escrito.

Portanto, quem procura clínicas para congelar óvulos, espermatozoides ou embriões terá que deixar por escrito seu desejo, caso venha a morrer antes de usar o material.

No entanto, é aconselhável pensar em assuntos como herança, patrimônio, maternidade e paternidade afetiva antes de optar pelo uso do material genético de alguém que já morreu.

O especialista em reprodução humana acredita que, com essas recomendações, "a lei oficializou medidas de bom senso". É importante que um casal, ou mesmo um solteiro, pense muito e avalie todas as implicações, além das possíveis consequências antes de procurar uma clínica de fertilização para ter um filho. Será uma responsabilidade para toda a vida.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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O que muda com as novas medidas de roupas?

2011-02-06T11:32:00.000-02:00

Atire a primeira pedra quem nunca teve vontade de comprar a parte de cima de um conjunto e a parte de baixo de outro por causa do tamanho! O ruim é que, muitas vezes, isso não é possível.

Pelo menos por enquanto.Tudo porque o padrão de medidas para roupas femininas que conhecemos aqui no Brasil está com os dias contados. A partir desse mês fabricantes e lojistas iniciam os debates sobre as novas medidas, mudança que pode entrar em vigor ainda em 2011.

Para a consultora de moda Bia Kawasaki, "o padrão com certeza será instrumento facilitador na hora da compra de peças para o próprio guarda roupa ou na hora de presentear alguém. Haverá uma mudança de hábitos. Teremos nossas medidas anotadas em uma agenda, por exemplo."

Dentre as principais mudanças está o padrão que pode substituir as numerações atuais das roupas. Ele será mais complexo, pois vai contar com nada menos que 22 medidas. Mas calma. As já conhecidas por aqui devem coexistir com as novas nas etiquetas, por enquanto. Só após alguns anos é que devem ser totalmente banidas.

Outra coisa: os conjuntos de duas peças serão vendidos separadamente. Hoje, algumas lojas já oferecem biquínis com peças avulsas, e isso deve ser expandido para terninhos, tailleurs, etc. Agora, quem tem o busto maior e quadris menores - ou vice-versa - vai encontrar menos dificuldades na hora das compras.

Apesar de ser novidade no Brasil, o sistema de medidas existe na Europa e Estados Unidos há décadas. "O objetivo claro é acertar com mais exatidão a relação entre modelagem plana e biotipo real dos consumidores", acredita Bia. "Esta medida facilitará as vendas como um todo, principalmente o comércio de vestuário on line, e também desafogará o trânsito nos provadores (lojas de biquínis e lingerie não precisarão mais deles, ponto positivo para a higiene!)", completa.

Já para os fabricantes, a notícia não é tão boa assim. A expectativa é que, no começo, haja um aumento de custo no sistema de produção, principalmente no quesito modelagem/estoque. A dica para eles é pesquisar a diversidade corporal de suas clientes e começar as adaptações.

Veja, abaixo, uma lista com as medidas que devem entrar em vigor em breve:

Estatura: De acordo com o presidente da Associação Brasileira do Vestuário (Abravest), essa é a medida mais importante. Será considerada para a fabricação da maioria das peças.

Ombro a ombro: A medida vai de uma extremidade a outra das costas. Será fundamental na fabricação de blazers, blusas e vestidos.

Comprimento do braço: Será considerado em blazers e camisas.

Busto: Será levado em conta para as seguintes peças: blazers, blusas e vestidos.

Quadril: Precisará ser medido para a escolha correta de vestidos, calcinhas, saias, calças e bermudas.

Cintura: Também será importante para a compra de vestidos, calcinhas, saias, calças e bermudas.

Perna: Medida responsável pelo tamanho da lateral da calça.

Frente e verso: Para a produção de blazers.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Entender X Acreditar

2011-02-06T11:22:00.000-02:00

Algumas situações são tão difíceis que é difícil pensar que vão passar um dia.
Algumas pessoas são tão amadas que machucam quem não deveriam.

Como eu gostaria de saber o que eu não sei... Como adoraria entender o porquê de tudo isso, ou pelo menos poder perguntar! Acho que esse é um dos meus piores defeitos: querer saber as razões de tudo, quando nem tudo tem uma razão. Pelo menos não uma que seja compreensível, suportável ou... humana.

Eu não quero mais viver sem acreditar. Não quero que meus dias passem vazios, sem Deus, sem amor, sem a verdade. Não quero esquecer aquilo que sempre aprendi. Não quero desperdiçar a vida, o bônus que Jesus me deu há alguns anos.

Mas não sei se aceito pagar certos preços, por pessoas e situações que talvez não valham a pena. Nem o meu choro. Nem mesmo minhas palavras.

Eu, um ser humano extremamente cuidadoso, desconfiado, perdi algumas qualidades e talvez o tato para perceber quando uma proposta não é verdadeira.

Agora, espero, sim. Que Deus olhe para mim, me ouça mais uma vez e que eu recupere essas qualidades que aprendi, que com dificuldade adquiri. Assim como um vaso, preciso ser quebrada e refeita. Provavelmente com um novo material, mais forte e resistente.

Risos

2011-01-03T18:08:00.000-02:00

Apesar dos pesares, o que me reconfortou nessa virada de ano foi passar com uma palavra de Deus sobre a minha vida: é ano de Abraão! O homem que foi pai da fé, e sua vida se encheu de riso quando, aos 100 anos de idade - e com a esposa de 90 anos - teve um filho, chamado Isaque.

Como recebi essa palavra, fiquei mesmo pensando nso risos - onde encontrar risos em certas situações? Em dias um tanto deprimentes, Deus, com seus caminhos completamente novos, me ensinou. E andei rindo de mim mesma, de coisas tristes que aconteceram... de indecisões.

Isso inclusive ajudou a encarar e ver os problemas de outro ângulo. Por isso, super indico! Se acharem engraçado algo que disseram, riam! Riam com os amigos, no trabalho - meu caso -, enfim...

Pedi paz e Deus me mandou boas risadas! Amei ;)

Escola de culinária para crianças

2010-12-31T15:30:00.001-02:00

Trabalhar, dar conta da casa, marido e de filhos é mesmo um grande desafio. Principalmente quando o trabalho exige muitas horas de nosso dia, e sobra pouco tempo para pensar em detalhes como a roupa ou mesmo no tipo de alimentação dos pequenos. Para muitos pais, é difícil ensinar para as crianças a importância de consumir todo tipo de nutriente, inclusive as vitaminas presentes em legumes, verduras e frutas - que algumas vezes acabam mal vistos por meninos e meninas, em especial pelo sabor diferente.

Divulgação/Minichefs

De olho nessa dificuldade, surgiu a escola MiniChefs, que percorre as capitais brasileiras desde 2009. Voltada para crianças a partir de quatro a 12 anos, ela oferece cursos para atender às necessidades específicas de cada faixa etária. "Nosso objetivo é mostrar para crianças (e também pais) que uma culinária mais saudável, que foque em vegetais e frutas, pode ser gostosa e divertida", afirma coordenadora do espaço MiniChefs, Luciana Bischoff.

Com essa proposta, a instituição mistura, em sua equipe, profissionais da área de educação e nutrição. Os pequenos participam de aulas em que aprendem como preparar pratos simples e nutritivos. O ponto alto é o momento em que eles literalmente colocam a mão na massa - e, claro, se divertem bastante. Depois, experimentam o alimento e ainda levam uma amostra para os pais saborearem em casa.

A consultora e chef de cozinha, Ana Luisa Favaretto, explica que, aprendendo de forma lúdica, fica mais fácil para os pequenos experimentarem novos alimentos. "Nas aulinhas, o MiniChef descobre uma maneira divertida e saborosa de experimentar as verduras, legumes e frutas, aprendendo a misturar ingredientes saudáveis, mas não menos saborosos e acaba levando isso pro seu dia-a-dia".

As receitas são, em sua maioria, aquelas básicas do nosso dia-a-dia, porém com atrativos para as crianças. Assim, elas não estranham o cardápio oferecido em casa. "Nós fazemos pequenas mudanças em receitas já existentes, como uma simples salada de atum com alface em que as crianças conseguem montar barquinhos a partir desses mesmos ingredientes", conta Luciana.

Segundo a coordenadora, o conteúdo e a forma das aulas trazem vários benefícios, tanto para os pequenos como para os familiares. "Apresentamos para as crianças novos hábitos alimentares, estimulamos a criatividade e a coordenação motora com elas quando ensinamos as receitas, incentivamos o trabalho em grupo - isso faz com que as crianças se socializem utilizando utensílios domésticos de seus colegas e ainda promovemos um maior relacionamento com os pais, já que as crianças levam o livro de receitas para casa para repetir a aula com os pais e familiares."

Como os aluninhos também preparam as receitas, acabam aprendendo também a manusear utensílios domésticos de maneira segura. Com tantos benefícios, as aulas conquistaram inclusive a aprovação de pais e mães. "Achei o curso muito interessante, pois aguçou ainda mais a curiosidade da minha filha e o prazer perante o ato de cozinhar. Também a deixou mais ligada ao aspecto de segurança na cozinha", diz Carolina Leite, mãe da MiniChef Amanda.

Quem gostou da ideia e quer conhecer melhor a escola pode acessar o site www.minichefs.com.br. Pode ser uma boa pedida para melhorar a alimentação das crianças em casa, na escola ou em qualquer outro lugar.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Paradoxo

2010-12-29T14:19:00.001-02:00

Desde bebê, quando estamos com sono, lutamos contra ele. Mas podemos dormir.

Procuramos incertezas. Coisas que não queremos sentir.

Como disse Paulo, "o bem que eu quero, esse não faço. O mal, que não quero, esse faço". É tão interessante essa afirmação... O bem pode ser algo que não nos levará ao caminho certo, como está em Eclesiastes - há um caminho que ao homem parece bom, mas ao seu fim é caminho de morte. Ou pode ainda ser o bem de verdade, mas que ele não consegue praticar porque está preso a alguma coisa.

Esperamos tanto por certas coisas e, quando elas finalmente vêm, já não fazem sentido.

Podemos até tomar decisões, saber que estão certas, mas não entender porque as tomamos!

Isso angustia, é estranho demais. Somos todos paradoxos por dentro. E alguns são também por fora.

Queria entender porque não consigo simplesmente desistir quando não tenho mais forças. Porque choro de vez em quando. Porque tudo mudou tanto.

Passa por mim o vento. Como ele, não vejo minha fé, mas posso sentir.

Viagem de metrô

2010-12-13T14:25:00.001-02:00

Como muitas garotas de cidade grande, pego o metrô para trabalhar. É ótimo naõ precisar usar - nem esperar, principalmente - ônibus. O tempo de viagem é reduzidíssimo, levando em conta o fato de que atravesso a cidade.

Há pessoas andando, correndo atrasadas. Fico brava todas as vezes que o trem parte bem na hora que chego na plataforma. Corro para entrar, mesmo quando estou adiantada.As pessoas olham para mim...

Sim, os passageiros olham para qualquer um que entre no vagão. Minhas unhas compridas e vinho, minha blusa com alguns dizeres chamam à atenção sem que eu realmente goste disso. Sento-me em algum canto isolado, ou me equilibro de pé, sozinha, de novo.

Tantas futilidades. Mais tarde, consigo me sentar um pouco, depois que um casal se levanta. Olho para a janela da mesma forma quando aparece o nada ou alguma pessoa numa plataforma de estação. Só quero esquecer, passar sem que ninguém veja. Mas não consigo.

De repente, uma cena me tortura do lado de fora. Por que tantos casais pra aparecer, por quê? Olho novamente o nada, sem nada ver. Agora, a ferida está exposta de novo. Olho para meu reflexo no vidro, esgotada. as lágrimas querendo sair em meio aos estranhos. Porém não saem.

Olho para meu futuro, cansada. Finalmente, a viagem termina. E posso mergulhar em outros textos, para sentir certo alívio. Até quando?

Trabalho e filhos pequenos - dá para conciliar?

2010-12-07T16:53:00.002-02:00

No mundo dos famosos, há exemplos de mulheres que deram um jeito de conciliar diversos trabalhos e o cuidado com os filhos: a atriz Angelina Jolie tem nada menos que seis pequenos, e em terras nacionais a modelo e atriz Fernanda Lima é mãe dedicada para seus filhos, os gêmeos João e Francisco.

Mas é claro que o dinheiro ajuda bastante nesses casos. Elas podem contratar babás, faxineiras, cozinheiras para ajudar com as coisas de casa e cuidar das crianças enquanto elas estão trabalhando. Mas, quando se tem filhos sem ter muitas riquezas, tudo fica bem mais complicado.

Esse é o caso de Leyza Araújo. Manicure desde mocinha, hoje ela possui seu próprio salão de beleza - pequeno, mas charmoso, em São Paulo. O fato é que ela se vira bem com a administração de seu negócio e a assistência aos filhos, Kamila, de 12 anos, e Daniel, de oito.

Leyza e os filhos

"Trabalho com hora marcada, por isso posso conciliar as duas coisas, cuidar dos meus filhos e trabalhar", conta. Apesar disso, a rotina de Leyza não é fácil. "Levanto às seis da manhã, levo a Kamila na escola - ela entra às sete. Volto para abrir o salão às oito e atendo os clientes até 11h. Depois, vou para casa arrumar o Daniel, levá-lo à escola e buscar a Kamila, porque os dois estudam no mesmo lugar, só que em horários diferentes. Retorno ao salão e espero o horário de buscar o Dani, por volta das 17h. Finalmente, vou para casa no final do dia, arrumar tudo, preparar o jantar, etc."

Ufa! É uma correria só, mas a manicure não reclama. Faz questão de acompanhar seus pequenos o máximo que pode, mesmo que tenha que ir dormir tarde e acordar cedo quase todos os dias. No sábado - dia de maior movimento no salão - Leyza leva Kamila e Daniel para o local de trabalho.
Para se dedicar aos filhotes e ao trabalho, ela conta, claro, com ajudantes. As funcionárias de seu salão de beleza são confiáveis, e cuidam do local quando a mamãe coruja está fora. Os filhos também foram ensinados a se adaptar à rotina.

"O segredo para tudo isso é disposição, e me sinto uma privilegiada, pois posso cuidar da minha família e trabalhar, graças a Deus", fala a manicure. Para ela, o esforço vale a pena sim, porque não existe ninguém melhor que a mãe para cuidar dos filhotes.

Assim como Leyza, há muitas mulheres que se desdobram em mil e conseguem dar conta dos filhos e do trabalho. Apesar de existirem momentos em que é preciso se dedicar mais a uma coisa - como uma reunião importante ou quando o filho adoece -, a conciliação é possível.

Se você não tem um emprego flexível como o da manicure, não se preocupe. Para os filhos, o importante é a qualidade do tempo que vocês passam juntos, e a sua dedicação a eles. Seus pequenos percebem quando você está fazendo o máximo para ficar mais perto deles. O que não vale é precisar - ou desejar muito - trabalhar e não fazer isso só para ficar em casa com as crianças. Isso pode deixar você frustrada mais tarde, culpando seus filhos pela ausência de uma carreira de sucesso.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Sumi de novo!

2010-12-06T16:39:00.000-02:00

Ok, sei que sumi por vários dias... Mas vida de estudante é assim, o mês de novembro é algo crucial na faculdade - se não entregar os trabalhos, pega exame e, provavelmente, uma bela DP, que custa a metade da mensalidade! (e olha que não é pouco)

Então, sumi, mas voltei hoje. Amo escrever aqui. E, aproveitando a deixa, agradeço a cada um que dispõe um poquinho de seu tempo para ler meus textos. Com tanta coisa na internet, esse pessoal é mesmo corajoso, parabéns! hauahua

Depois de parecer um zumbi por algumas semanas, hoje posso dizer que vou dormir bem! E depois de ficar louca, com tudo acumulado para entregar na facul e no trabalho, estou de férias, e passei direto! Uhuu! Parece bobagem, mas quando você percebe que tudo acabou bem - e que você, sua família, ministério, namoro e vida social sobreviveram -, fica super feliz! rs

Agora, o pessoal que espera pacientemente por um tempo meu, tem grandes possibilidades de dar uma volta comigo pelo shopping, lojas, lanchonetes, museu, parques e afins. Vou mesmo tentar conciliar tudinho com o trabalho e compromissos.

Portanto, beijos e valeu a paciência.

Poética

2010-12-06T16:21:00.000-02:00

Hoje estou duvidando. De quase tudo. Não do que confio, mas do que escolho confiar.
Hoje estou pensando, confusa. Não com minhas convicções, mas com meu futuro, breve.
Hoje estou me sentindo um pouco mais sozinha. Um pouco mais humana. Um pouco menos digna...
Preciso de certezas, acertos e ações.
Preciso de recomeços e ligações. Preciso da paz que excede o entendimento.
E assim, curiosamente, também não me reconheço; deveria estar chorando turbilhões, deveriam estar descontroladas minhas emoções.
Mas não, não. Dominei as sensações, sem lágrimas, sem choro. Sem esperar para ser frustrada.
Ainda tenho essa certeza de verdade, da verdade que tenho em mim. Ainda creio que a história terá um outro fim...

Estresse também atinge crianças

2010-10-05T18:34:00.001-03:00

O estresse é um dos males mais comuns nos dias de hoje. Tanto que é bem difícil encontrar um adulto que nunca tenha sofrido com isso pelo menos uma vez na vida.

Só que agora a doença, que muitas vezes é fruto de sobrecarga de obrigações e preocupações, tem abatido também as crianças e até bebês.

Pois é. O fato alarmante é observado cada dia mais por especialistas. Segundo a pediatra Patrícia Pessoa de Mello, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, o estresse pode aparecer desde muito cedo, sendo comum entre os bebês com nove a 18 meses de idade. "Essa é uma fase de grandes mudanças na vida dos pequenos, como por exemplo, quando precisam se separar da mãe para começar a frequentar a escola", explica.

Aliás, as mudanças no cotidiano do pequeno podem mesmo causar um estrago no emocional das crianças. Tanto a separação de pessoas queridas e bastante próximas (os pais, normalmente), quanto o luto por alguém de quem ela gostava ou o início da vida escolar são situações completamente novas e inesperadas, difíceis de compreender e aceitar. Pior ainda são os casos de filhos que vivem num ambiente familiar hostil, onde falta amor, atenção e cuidado.

Fatores que deixam os pais estressados também tendem a abater seus filhotes. "As crianças estão vinculadas diretamente com seus cuidadores (pai e mãe) e todo sentimento de angústia que os pais sentem é passado para a criança", alerta a pediatra.

Além do mais, o excesso de preocupações costuma alterar o estado emocional dos menores. Então, os responsáveis devem ser muito cautelosos e cuidar para não deixarem seus filhos sobrecarregados, com muitas atividades diárias. "Nesses casos, os pais acabam esquecendo de que a criança precisa de um tempo para brincar, para desenvolver a parte lúdica. Além de ser divertida, a brincadeira é uma forma de relaxar", lembra Patrícia.

A criança estressada em geral dá vários sinais de que alguma coisa está errada. A médica recomenda que "os pais devem ficar atentos a mudanças do comportamento habitual de seu filho, se há um aumento da irritabilidade, teimosia excessiva, tiques nervosos, roer unhas, alteração do sono, instabilidade emocional, enurese noturna (xixi na cama) e várias queixas de dores". Outros possíveis sinais são a gagueira e a hiperatividade.

Detectada a presença de estresse, é bom que os responsáveis procurem um especialista, já que, como os pais são muitas vezes os causadores do mal nos filhos, será difícil lidar com o problema sem ajuda profissional. Mas é claro que a família terá um papel essencial durante o tratamento. "Para combater o estresse, é preciso procurar orientação psicológica adequada, psicoterapia, sessões de relaxamento, brincadeiras e passeios. Assim como o combate, a prevenção do estresse também se faz por meio de um ambiente seguro, agradável e divertido para a criança", finaliza Patrícia.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Depressão pós-parto: quando a mãe não se interessa pelo bebê

2010-10-01T16:07:00.001-03:00

Indisposição, sentimento constante de tristeza e raiva, culpa. Essas são algumas sensações que várias mães experimentam durante a gravidez ou mesmo depois do parto. Longe de serem apenas "frescura", tais sintomas podem indicar uma doença séria. E esse mal tem nome: depressão pós-parto.

Ao contrário do que se acredita, ela é cada vez mais comum, e não escolhe idade, classe social ou estilo de vida. O fato de o filho ter sido planejado ou de a família ser estruturada também não evita que a mulher fique doente.

O assunto polêmico foi retratado com realismo no filme "O Estranho em Mim" (2008), dirigido por Emily Atef e vencedor da Competição de Novos Diretores da 32ª Mostra Internacional de Cinema em São Paulo. O drama conta a história de um casal que espera pelo primeiro filho. Logo no início, as cenas mostram Rebecca (Susanne Wolff) e Julian (Johann von Buelow) felizes e dedicados ao futuro bebê. Depois, a sequência em que Rebecca já está deprimida choca a plateia.

Quando Lukas nasce, a mãe se vê triste, tem crises de choro constantes e começa a se isolar. A mulher também não se interessa pelo filho. A coisa piora depois que ela oferece o seio e o pequeno não consegue mamar. Ele rejeita o leite porque, claro, sente a tensão de Rebecca.

Depois de algumas semanas, a mãe fica tão incomodada com a presença da criança que pensa em afogá-la, porém não tem coragem. Sem entender a situação, o pai se irrita com a esposa. Julian na verdade está confuso e revela mais tarde que acredita que a mulher o culpe pela depressão. A família só percebe que a mãe está doente quando ela foge de casa e é encontrada inconsciente num campo e levada a uma clínica médica. O tratamento é baseado principalmente em terapia. A mãe também recebe acompanhamento para aprender a lidar com seu filhinho.

Vida real

Como a vida imita a arte (e vice-versa), há casos reais e parecidos com a trama. A professora de inglês Julien Baida Katko, 31 anos, é um bom exemplo disso. Ela conta que, da mesma forma que a personagem, teve uma gravidez tranquila, se sentia bem disposta e feliz. Julien trabalhou durante os nove meses e engordou pouco.

Tudo parecia perfeito, até que a pequena Giovanna chegou. Depois do parto, a nova mamãe passou a ter sentimentos diferentes. "Logo nos primeiros dias já comecei a me sentir muito triste e chorosa, pensei que tudo iria passar, sendo que pelo que sabia era normal se sentir assim, mas a cada dia me sentia pior. Não tinha vontade de comer, não conseguia dormir, chorava muito, sentia uma angústia horrível em meu coração, me sentia infeliz, sozinha... e culpada, pois o que sempre sonhei era ser mãe e quando ocorreu eu não queria mais! Essa culpa dói, machuca e faz com a depressão piore", recorda.

Com tantas sensações ruins, Julien não conseguia dar a devida atenção à filha, simplesmente cuidava dela por obrigação. No início, a família não entendeu o que estava acontecendo com a professora. Assim que percebeu que algo estava errado, a mãe de Julien a levou a um psiquiatra.

E o ideal é mesmo procurar ajuda profissional após algum tempo com sintomas como ansiedade, angústia e falta de interesse pelo bebê. A chamada "melancolia pós-parto", mais comum e menos grave que a depressão, apresenta sintomas semelhantes e tende a passar sozinha dentro de duas semanas. Depois disso, o mal estar já pode ser classificado como doença e precisa ser tratado como tal.

Para tanto, o primeiro passo é tomar consciência da situação, o que costuma ser a parte mais difícil. "Eu não conseguia acreditar que estava com depressão pós-parto, não conseguia aceitar a doença, não queria aceitar o tratamento forte, pois tinha que desmamar a Giovanna, e eu pensava que a única coisa boa que eu dava a ela era o meu peito. Mas tenho que admitir que o fazia sem vontade, sem amor", lembra a professora.

Ela acabou aceitando sua condição e a ajuda. Superou a doença com tratamento psiquiátrico, antidepressivos e algumas sessões de terapia para aceitar a doença. "Mas o meu maior remédio sempre foi a Giovanna que, mesmo me vendo chorar, sorria para mim e dizia com os olhos: ‘mamãe, não chora, tudo vai ficar bem’".

E não é que ficou mesmo? Hoje, Julien comemora a vitória contra a depressão pós-parto e agradece a paciência, ajuda e atenção oferecidas pelas pessoas próximas, especialmente pelo marido e familiares. "Em muitas horas, eu nem precisava conversar muito ou desabafar. Apenas sentir que tinham pessoas a minha volta prontas a ajudar já dava muita força e conforto. O apoio da família, do marido e de amigos queridos é muito importante".

Reviravolta

Pelo jeito, a experiência da professora valeu mesmo. Tanto que ela resolveu ajudar outras famílias que passam pelo que a dela já passou, criando um blog em que conta sua história e compartilha conselhos com outras mulheres e até homens que enfrentam ou já enfrentaram a doença. O blog "Depressão Pós-Parto" (www.depreposparto.blogspot.com) está recheado de depoimentos e informações importantes e até dicas de Julien para quem está depressiva e precisa reverter a situação. Confira algumas abaixo:

- Não perca tempo sofrendo, procure uma ajuda profissional de qualidade
- Faça o tratamento e acompanhamento médico certinho, não desista
- Não desista de você e muito menos de seu bebê
- Converse com mães e famílias que passaram ou ainda passam pela mesma dor
- Tenha a certeza que a depressão pós-parto tem cura
- Lembre que depressão não é frescura, é doença
- Aceite a ajuda de pessoas próximas

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Agradecimento

2010-10-01T16:00:00.000-03:00

Meu primeiro estágio me possibilitou aprender muitas coisas. Claro que várias foram na marra mesmo, já que minhas primeiras matérias foram parar logo num site bem acessado, e sem moderação de comentários.

Apesar de receber críticas digamos maldosas sobre algumas de minhas matérias, também recebo elogios de vez em quando, só pra variar um pouco. É como dizem: quando não se gosta de algo, é fácil criticar; mas quando se gosta, poucos têm a coragem de assumir e se manifestar a favor daquilo.

Um dia desses, entrevistei uma dessas pessoas super corajosas, inclusive pela história de vida dela. É um exemplo de superação, jamais vou esquecer. Em agradecimento, posto (acima) a matéria que conta a história dessa mãe especial.

Crianças em restaurantes: não deixe o jantar virar dor de cabeça

2010-10-01T15:38:00.001-03:00

É difícil prever o comportamento dos filhos, principalmente quando ainda são pequenos. Por isso, é comum que os pais sejam pegos desprevenidos em algumas situações, por exemplo.

Um jantar com a família no restaurante pode virar uma verdadeira dor de cabeça caso os adultos não saibam lidar com imprevistos ou não tenham o respeito dos filhos.

Para a consultora de etiqueta Ligia Marques, o bom comportamento das crianças em qualquer lugar é reflexo do que os responsáveis ensinam em casa. "Este é um processo de educação contínua onde os pais devem, todos os dias, ensinar seus filhos a se comportarem a mesa. Fica muito mais difícil e fadado ao insucesso querer estabelecer regras de última hora".

Claro que esse processo exige uma postura dos adultos. Eles devem ter regras bem sólidas dentro dos lares, e nunca abrir exceções do tipo "aqui em casa pode", já que os filhos não terão maturidade para considerar limites assim. É muito importante não contrariar as normas: se todos devem comer na mesa e juntos, ninguém pode ir jantar na sala em frente à televisão, por exemplo.

A dona de casa Denize Freitas é da mesma opinião da especialista. Ela constantemente leva seus filhos André, 11 anos, e Felipe, 5, além da neta Mariana, 3, a restaurantes, pizzarias e churrascarias. Como procura educar as crianças, conta que não tem muitos problemas. "Eles normalmente se comportam bem porque são educados, mas é claro que depois de algum tempo não conseguem mais ficar sentados".

Daí, a coisa complica. Apesar de educar bem seus pequenos em casa, Denize lembra que "a maioria dos restaurantes não tem um espaço ou atendimento específico para as crianças e eles acabam por correrem ou transitarem, atrapalhando outros clientes e até mesmo os garçons".

Nesse caso, é melhor tentar distrair o pequeno ou escolher outro ambiente para o jantar. Isso pode poupar os pais de possíveis acidentes ou situações embaraçosas. "O local mais apropriado vai depender bastante da idade das crianças, mas quanto menores mais informal deverá ser o lugar e os pratos devem ser aqueles bem simples, que nutrem bem e não oferecem muita diferença do que estão acostumadas no dia a dia", sugere Ligia. "Pode-se introduzir algum item diferente para que elas se acostumem a novos sabores, mas um prato totalmente novo para elas pode significar volta à cozinha sem ter sido mexido", completa.

Mas, o que fazer quando o pequeno é bem educado e o ambiente foi escolhido de acordo com a idade dele, porém mesmo assim ele não se comporta? O segredo é não se desesperar. É preciso fazer uma análise para descobrir a razão para a desobediência. Pode ser porque os pais não sabem se impor, dão um exemplo que não vale (do tipo faça o que eu digo, não faça o que eu faço), ou até culpa do tipo de linguagem usado para ensinar o filho ou da criança que quer chamar a atenção.

"Temos que fazer uma análise bem honesta, perceber os erros e dificuldades e saneá-los o quanto antes, sem culpa por querermos o melhor para nossos filhos", orienta a consultora de etiqueta.

A solução prática e eficaz pode mesmo ser a correção imediata, no entanto os pais devem considerar o fato de os filhos serem crianças e estarem numa situação atípica. "Quando um filho comporta-se mal, deve ser sempre repreendido, independente de ambiente em que ele esteja", acredita Denize. "Mas, no caso de um restaurante, deve-se levar em conta o tempo deles. Se não há um espaço específico para eles poderem distrair-se, deve-se apenas fazer a refeição, sem prolongar as conversas, saindo logo para evitar constrangimentos", finaliza.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Curso de DJ para a terceira idade

2010-09-17T19:28:00.004-03:00

No que você pensa quando ouve falar em DJ? Um jovem com calças largas, boné, tênis e uma corrente no pescoço? Pois esqueça o estereótipo. Hoje, esses profissionais não têm apenas um estilo de roupa e tampouco são apenas jovens.

Quem já está na melhor idade também entrou na dança. Duvida? Então saiba que já existe até um curso voltado para quem já passou dos 50 anos e sonha em fazer sucesso mixando sons.

A ideia pioneira foi da escola "E-Djs", em São Paulo. Há dois meses, eles perceberam que havia procura dos cursos por pessoas mais velhas e resolveram implantar aulas especiais para esse público. Nas palavras da DJ Lisa Bueno, diretora do projeto, o objetivo é "resgatar o prazer da música como hobby e profissionalmente. Só depende do rumo que os alunos quiserem tomar".

E parece que investir no pessoal mais velho está dando bons resultados. "Tenho um aluno de 58 anos, DJ Nilson Cotrim, que já toca profissionalmente, e outros sete que estão se preparando", comemora a diretora. De acordo com ela, o sucesso foi possível pelo fato de o universo musical ser tão democrático. "A música não tem idade".

O requisito básico para participar do curso é ter mais de 50 anos. Claro que a força de vontade também conta, como em qualquer processo de aprendizado. Quem tem vontade, disposição e paciência para se dedicar a cada etapa, com certeza já sai na frente.

As aulas são normalmente individuais e não é preciso ter conhecimentos sobre os aparelhos ou mixagem. Tudo será aprendido na escola. Portanto, os assuntos são bem diferenciados: Disparo; Contagem Musical; Equalização Básica; Técnicas de mixagem com cd; Técnicas de mixagem com vinil; Conhecimento de todos os estilos musicais e vertentes; Montagem, regulagem e ligação de equipamentos.

A duração do curso é de quatro meses quando o aluno optar por fazer uma aula por semana. Mas, para quem tem pressa, é possível terminar mais rápido. Basta combinar e marcar duas ou mais aulas na mesma semana.

Acompanhando a exclusividade desse tipo de curso voltado para o público da terceira idade, o preço também é especial (e agora promocional): R$ 180 por mês. Estudantes regulares pagam a mensalidade de R$ 195. Quem se interessou pode entrar em contato pelos telefones (11)3331-0898 ou 3331-0898, ou ainda pelo e-mail: e-djs@e-djs.com.br.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Perdoar é difícil, mas faz bem

2010-09-10T18:46:00.000-03:00

Perdoar sempre foi uma das maiores dificuldades nos relacionamentos. Afinal, lidar com sentimentos de indignação, raiva e rancor é um verdadeiro desafio para qualquer um, seja homem ou mulher, criança ou idoso, pobre ou rico.E o fato de muita gente não se abrir para perdoar de verdade só piora tudo.

Mário Velloso, advogado e autor do livro "O perdão que não vem" (7 Letras, 2008) lembra que não adianta perdoar só "da boca para fora" ou simplesmente agir como se tivesse perdoado o outro. "O perdão não se mede, não se detecta por um sorriso ou uma palavra, desvinculado da atitude interna de realmente entender o que foi feito. Você não precisa concordar ou aplaudir a ofensa, apenas conviver com a tal afronta de uma forma pacífica, sem revanchismo, sem mágoa", afirma.

Provavelmente, se algumas pessoas reconhecessem como perdoar faz bem, iriam se esforçar mais para isso. Não é à toa que sentimos um alívio danado quando liberamos o perdão para alguém; é a resolução de algo que ficou no ar. Nas palavras do autor, "você se livra de uma pendência que atormentava, abre caminho para seu progresso - seja material ou espiritual, e passa a ter uma consciência mais leve, mais fluída".

Além de proporcionar a sensação de paz, de alívio, perdoar pode até nos dar mais tempo livre para pensar nas coisas boas da vida, a família ou amigos. "Enquanto estamos num processo de embate, de confronto, de litígio aberto, vamos nos acostumando a preencher os intervalos das coisas palpáveis que fazemos (tomar banho, comer, trabalhar, dirigir) com pensamentos ruins e destrutivos, que não nos levam a lugar nenhum", observa Mário.

A chave para conseguir dar o passo para perdoar é não se importar com a reação de quem nos prejudicou. Afinal, essa pessoa pode nos ignorar, continuar nos ofendendo e até zombando de nossa atitude. Aí é a hora de pensarmos: será que isso faz alguma diferença? Em grande parte, não faz. Mesmo que o outro não aceite nosso perdão, poderemos desfrutar de uma vida mais leve e, de nossa parte, a situação estará resolvida.

"Ao perdoar, você mostra ao outro que está tomando uma atitude elevada, e o convida a trabalhar uma divergência num patamar superior. Um dia, quem sabe até pela reiteração do perdão, ele há de perceber que a solução conciliatória é vantajosa para todo mundo", acredita o advogado.

Mas então, se perdoar é bom para todos, por que temos tanta dificuldade para tomar essa decisão? Bom, nossa sociedade em geral não estimula tal ação. Pelo contrário, parece que voltamos aos tempos em que a lei era "olho por olho, dente por dente". Muitas vezes, quem perdoa algo grave, por exemplo, é tido como "bobo".

Quando somos ofendidos, sempre vem alguém e cobra um revide, uma vingança nossa. "Isso não ajuda ninguém, e acaba por deixar o perdão como uma forma de solução ‘de segunda linha’, o que é errado", fala o autor. Na verdade, ele deveria ser nossa primeira escolha.

Mário vê ainda o perdão como um processo, com várias fases: da indignação, por vezes da vergonha, passando à raiva, ao ódio mortal, ao desejo de vingança, entre outras. Não dá pra superar tudo isso do dia para a noite. Portanto, às vezes precisamos de um tempo para perdoar sinceramente.

No geral, pedimos perdão porque ficamos com um fardo imenso e pesado ao descobrir que erramos. As coisas pioram bastante se machucamos uma pessoa frágil, que não sabe lidar com isso, ou alguém que amamos.

Seja lá o que aconteça depois do perdão, "sem dúvida seu horizonte ficará mais otimista. Tem tudo para melhorar um relacionamento travado, e é um passo importantíssimo, próprio de quem está mostrando que quer caminhar, quer evoluir e deixar bons exemplos de vida", diz o advogado. Mas, não se iluda. "No campo de batalha, lidar com situações-limite é extremamente difícil, sofrido e penoso. E ali, na agonia do real, não há regra nem recomendação que prevaleça. Apenas, quem sabe, pensar um pouco mais no assunto contribua para encher uma esquecida gaveta do seu coração com uma munição do bem. Nunca se sabe quando precisaremos dela", completa.

Mesmo com todas as dificuldades, o melhor ainda é perdoar. Não é o mais fácil, com certeza. Porém, quase todas as vezes não é o caminho fácil que nos leva mais perto da felicidade. É o caminho certo.

Priscilla Nery (MB Press)

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Má qualidade do ar piora saúde de quem vive em grandes cidades

2010-09-08T19:44:00.001-03:00

Morar numa cidade grande como São Paulo tem suas vantagens: lojas de todos os tipos, hospitais mais completos, colégios e universidades, cinema e teatro a qualquer hora. No entanto, a saúde da população em geral não é lá essas coisas, já que todos respiram um ar de qualidade comprometida.

A poluição não é novidade para nenhum morador de cidades mais urbanizadas.

Desde que os carros e fábricas chegaram a alguns locais, vêm despejando no ar mais e mais substâncias que, quando inaladas, fazem mal ao organismo humano. De acordo com o site oficial da Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (CETESB), os poluentes mais presentes na atmosfera são o dióxido de enxofre, monóxido de carbono, ozônio, hidrocarbonetos e óxidos de nitrogênio.

"Os principais problemas que a poluição causa à saúde são os respiratórios e os cardiovasculares", aponta Maria Alenita Oliveira, pneumologista da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Ela explica que sintomas como a falta de ar, tosse, queimação, irritação ocular e nasal estão relacionados a regiões com altos índices de poluição.

No geral, em metrópoles, o que mais contribui para diminuir a qualidade do ar é a alta quantidade de veículos. Eles são emissores de monóxido de carbono, que é altamente tóxico, e dióxido de enxofre que, quando inalado em quantidades razoáveis, pode causar irritação e até doenças crônicas no pulmão.

Nas estações frias, a coisa piora. Isso por causa da inversão térmica, um fenômeno no qual o solo esfria, e, por consequência, deixa a camada de ar frio sob a camada de ar quente. O ar quente funciona como uma tampa que impede os poluentes de se dispersarem. Conclusão: eles ficam acumulados na atmosfera.

Assim, com um maior nível de poluentes, as pessoas acabam inalando essas substâncias e sentindo os efeitos. Começam a tossir, espirrar, sentir irritação nos olhos, nariz, garganta, etc. Caso já tenham alguma doença respiratória, sofrem mais ainda com o frio. "É nessa época que os sintomas de males como a asma se manifestam com frequência. Até o número de internações aumenta no outono e inverno", diz Maria Alenita.

Outro tipo de paciente muito afetado pela poluição é aquele que trabalha circulando pelas ruas, como um motorista de ônibus ou um carteiro. "Por ficarem horas expostos à poluição principalmente proveniente dos veículos que trafegam nas grandes cidades, esses profissionais têm maior incidência de problemas respiratórios", afirma a pneumologista. A especialista explica que esses indivíduos também são obrigados a se expor em horários em que a qualidade do ar fica ainda mais baixa que o normal. O período crítico é em torno do meio-dia.

Para fugir de complicações na saúde, especialmente em tempos de frio, é bom tomar alguns cuidados: hidratação rigorosa do organismo, uso de soro fisiológico nos olhos e nas narinas para diminuir a irritação. Quem faz atividades físicas deve preferir o período da manhã ou final da tarde para realizá-las, para não inalar poluentes durante o período crítico.

Além disso, pessoas que sofrem de males respiratórios como bronquite, rinite alérgica ou sinusite precisam redobrar os cuidados, isto é, evitar ambientes com muito pó e ter acompanhamento médico, como ensina a Maria Alenita. "Quem tem essas doenças normalmente apresenta piora dos sintomas nas estações frias. Por isso, é importante procurar o médico assim que o paciente perceber que terá uma crise, por exemplo, para que essa crise seja controlada a tempo e ao implique em internação".

Lembrando que todos podem dar sua contribuição para inverter a situação. Usar o transporte público ou a bicicleta, em vez do carro, e não adquirir produtos com gases que prejudiquem a camada de ozônio são atitudes simples e que podem melhorar a qualidade do ar nas grandes cidades.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Diferença entre autoridade e autoritarismo

2010-09-02T14:30:00.001-03:00

A geração que compõe os pais de hoje é famosa por deixar os filhos fazerem o que querem sem repreensão alguma. No entanto, também existem os casais que, ao contrário, usam de qualquer artifício para que seus pequenos obedeçam e reconheçam autoridade neles. Alguns pais e mães chegam a exagerar, punindo crianças e adolescentes em excesso, esquecendo de que eles são seres em formação.

Isso acontece quando os adultos confundem autoridade com autoritarismo.

E será que os dois termos são mesmo diferentes? Para Maria Irene Maluf, especialista em Psicopedagogia e em Educação Especial e coordenadora do Curso de Especialização em Neuropedagogia do Instituto SaberCultura, a resposta é sim. "Autoridade não é palavrão. Autoritarismo sim, pois é uma autoridade sem justificativa, que não leva à autonomia e nem à responsabilidade".

Ela explica que agir com autoritarismo é fazer as coisas sem coerência e fundamento. Isso gera medo, raiva, afastamento e desvalorização no filho que foi repreendido dessa forma. "Por esse motivo, as crianças muitas vezes só obedecem se temem grandes castigos, mas certamente não por terem desejo de copiar o modelo familiar e muito menos porque internalizaram valores que as tornarão autônomas, seguras e competentes".

Mais uma vez o fato de os pais serem exemplos de vida e de conduta para suas crianças tem um peso imenso. Quando os responsáveis têm autoridade, são capazes de ensinar o que acreditam ser o melhor caminho a elas; porém, quando não passam valores concretos, acabam confundindo os pequenos e não conseguem definir o que é realmente correto. Assim, estarão formando adolescentes e adultos inseguros.

Para criar bem um filho, a mãe ou pai precisa ter consciência da importância de suas atitudes. Se eles ora proíbem ora permitem determinado comportamento, por exemplo, passam uma mensagem de falta de coerência. Isso será absorvido e levado pela criança boa parte da vida dela. "A observação dos múltiplos exemplos diários da forma de agir dos pais e das consequências desses comportamentos, influencia durante toda a infância a internalização dos valores éticos e morais privilegiados por sua família", diz Maria Irene.

Claro que há momentos em que será necessária a repreensão. Mas precisam ser usados com moderação e aplicados num momento em que o adulto esteja calmo. "Essas atitudes têm realmente o poder de fazê-las parar momentaneamente, principalmente se são usadas esporadicamente pelos pais, mas não têm a vantagem de ensinar novas posturas e comportamentos à criança. Assim elas não desenvolvem responsabilidade e nem autonomia", alerta a especialista.

Como os pais também são seres humanos - e não são perfeitos, claro - eles vão errar. Aí é preciso ter jogo de cintura para ensinar aos pequenos que as regras têm exceções. "Exemplo: se o pai dirigir sempre de modo adequado e em um determinado dia não o fizer dessa forma, a criança ficará confusa se não conhecer a razão de tal comportamento. Se o pai for uma pessoa que age de acordo com os princípios que prega, terá uma explicação coerente para sua atitude e a criança começará a perceber que existem regras e que as exceções justificam a existência e a necessidade de tais normas", fala Maria Irene.

É natural para os filhos ver nos pais a principal referência. Portanto, se os responsáveis agem com coerência, autocontrole e responsabilidade, a chance deles respeitarem sua autoridade aumenta. E, de quebra, eles crescem com mais convicções - e menos crises.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Uso excessivo do computador faz mal aos olhos

2010-09-01T17:43:00.001-03:00

Depois da popularização da internet, o computador virou mania: muita gente tem e quem não tem, quer ter. Seja para diversão, trabalho ou por praticidade, os PCs e notebooks invadiram casas, escolas, empresas e, hoje, fazem parte da rotina de muita gente, em especial nas cidades.

Só que nem tudo são flores: passar muito tempo na frente do monitor pode prejudicar a saúde.

Isso mesmo. Assim como a TV, o computador também é um dos vilões para a visão, quando usado em excesso. E a coisa complica bastante para quem trabalha na frente de um monitor, pois, de acordo com um estudo do National Institute of Occupational Health and Safety (NIOSH), 90% dos trabalhadores que passam mais de três horas por dia diante da tela do computador acaba tendo algum problema de visão. Workaholics de plantão precisam de atenção redobrada.

"Imagine o que acontece com aqueles que passam entre 10 e 12 horas no trabalho. Quando chegam em casa, muitos ainda ligam o computador. Sem perceber, a médio prazo acabam comprometendo também sua performance no ambiente de trabalho, além da visão e da saúde como um todo", afirma o oftalmologista Renato Neves, diretor do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo.

São vários os males causados pelo uso exagerado do computador ou da TV: síndrome do olho seco, fadiga e irritação nos olhos. "A superexposição sem que sejam tomados os cuidados necessários também pode agravar problemas já existentes, resultando em aumento de graus/dificuldade em enxergar, bem como favorecer o aparecimento de tremores involuntários da pálpebra, dificuldade de concentração e dores de cabeça", alerta o oftalmologista.

"Além dos problemas de visão, vários estudos associam o uso excessivo de computador à síndrome metabólica, obesidade, sedentarismo, problemas de relacionamento interpessoal, etc.", completa.

Pessoas de qualquer faixa etária podem ser prejudicadas, e não somente aquelas que trabalham demais. As crianças, por exemplo, podem não passar muito tempo na frente do monitor, mas algumas ficam horas e horas assistindo a desenhos animados ou jogando videogame. Então, é preciso que os pais fiquem de olho no tempo que seus pequenos dedicam a essas atividades.

Existe um perfil de pessoas mais predispostas a desenvolver algum sintoma ou doença por causa do computador. "Na infância e adolescência, são aqueles que passam horas a fio jogando videogame ou jogos de computador. Já na fase adulta, são pessoas que usam o computador como ferramenta de trabalho e acabam estendendo seu uso para se comunicar com amigos e se divertir", explica o médico.

Como não existe um estudo que aponte qual é a quantidade de tempo ideal para que alguém fique na frente do PC ou da TV sem comprometer a saúde, é difícil estabelecer uma rotina saudável. Porém, há alguns cuidados que podemos tomar para evitar ou pelo menos minimizar os danos que isso causa. O mais importante "é a pessoa se conscientizar de que seus olhos merecem mais atenção", diz Renato.

Confira as dicas do especialista:

- Nunca posicione seu computador diante de uma janela. O excesso de luz na direção dos olhos favorecerá a visão dupla
- Evite utilizar o computador em ambiente de baixa luminosidade. O contraste com a luz emitida pelo monitor é altamente prejudicial à visão
- Dê preferência a um ambiente de trabalho arejado e bem-iluminado. A opção por lâmpadas incandescentes é mais saudável
- Procure estabelecer pausas de cinco minutos a cada hora de trabalho para piscar bastante. Essa medida favorece a lubrificação dos olhos, evitando a síndrome do olho seco e irritações
- Depois do almoço, feche os olhos por quinze minutos para descansar a visão e equilibrar o estado emocional. Isso deve se tornar uma rotina, principalmente para quem enfrenta longas jornadas de trabalho diante do monitor
- Garanta uma boa hidratação do corpo e, sempre que necessário, pingue lágrimas artificiais para lubrificar o globo ocular
- Não se acostume com os problemas de visão que vão surgindo com o tempo. Até os 40 anos, é importante fazer um check-up completo da visão de três em três anos. Depois dos 40 anos os exames passam a ser anuais.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Prós e contras da gravidez no inverno

2010-08-31T17:15:00.001-03:00

Durante a gravidez, as futuras mamães passam por momentos incômodos. São enjoos, inchaço, vontade de ir ao banheiro toda hora... Mas esse período pode ficar mais confortável quando tudo é programado.

Alguns especialistas apontam a primavera como a melhor estação para um parto, seja ele normal ou cesariano. Isso implica passar boa parte da gestação no inverno, o que merece atenção especial, já que a estação fria tem suas peculiaridades. Por isso, o Vila Filhos separou dicas para ajudar as gestantes a passar por tudo da melhor maneira possível.

Dentre as vantagens de estar esperando um bebê nessa época está uma melhor qualidade do sono. No verão, por exemplo, as grávidas podem ter mais dificuldades para dormir caso o quarto fique abafado. Já no inverno, elas, que já sentem mais sono que o normal, podem dormir com mais conforto.

Os enjoos, porém, parecem aumentar com as temperaturas mais baixas. "Talvez haja maior sensibilidade olfativa e gustatória neste período, principalmente com refeições mais quentes", analisa Wagner Busato, especialista em Ginecologia e Medicina Reprodutiva e Diretor do Centro de Reprodução Humana Santana (CRH Santana).

Como o clima frio pode deixar a pele ressecada, as futuras mamães precisam hidratá-la com mais frequência. No entanto, é necessário ter cuidado na hora de escolher os produtos certos para fazer isso, pois os óleos podem dificultar as trocas de calor com o meio externo pelo suor e causar brotoejas quando o uso é inadequado. É bom substituí-los por hidratantes com alto teor ou à base de água.

Mas também existe uma vantagem para a pele durante o inverno: menor transpiração, e, em consequência, menos oleosidade. No calor, as grávidas se sentem desconfortáveis por transpirarem demais e precisarem de vários banhos por dia.

No inverno, a intensidade dos raios solares fica reduzida, junto com os riscos dela. Afinal, quem vai querer tomar banho de sol em praias ou piscinas durante o frio? Isso é benéfico, pois evita manchas e brotoejas que poderiam aparecer em decorrência da exposição ao sol.

Outra boa notícia é para aquelas que passam o finalzinho da gravidez com o tempo frio: o inchaço dos últimos meses de gestação tende a diminuir, e isso tem tudo a ver com o clima. "O inchaço é menor por menos dilatação dos vasos circulatórios que tentam manter o calor do sangue no interior do corpo", diz o especialista.

Roupas características da estação fria, como meias finas, podem ser uma boa ideia para fugir de marcas incômodas que geralmente aparecem durante a gravidez, como afirma Wagner. "O uso de meias elásticas e outras que causam constrição (retração) das veias melhora o retorno venoso, auxiliando na prevenção e tratamento das varizes".

Todo mundo sabe que a futura mãe que quiser dormir bem à noite não deve tomar muito líquido. Essa regra fica ainda mais importante no frio, porque a produção de urina é maior devido à diminuição de sudorese.

Os cuidados com um possível choque térmico devem ser redobrados, já que a grávida tem temperatura corporal mais alta que a média das pessoas (+ ou- 37,5ºC). Sair bem agasalhada previne uma possível sensação de desconforto e o resfriamento brusco das vias aéreas, que poderia causar infecções e resfriados.

Confira outras recomendações de Wagner:
- Mantenha as pernas e pés aquecidos com meias e massagens para evitar câimbras;

- Evite a ingestão de sal em excesso. A pressão arterial tende a ser mais alta no frio;

- Evite banhos quentes e prolongados, além dos efeitos na pele (prejudicam a camada de proteção), ocorre queda da pressão arterial;

- Alimente-se com maior freqüência. A hipoglicemia é mais comum devido ao gasto calórico para manutenção da temperatura corporal.

Seguindo as dicas tudo direitinho, você curte bastante sua gravidez e ainda evita contratempos e mal estar.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Obesidade infantil e alimentação nas escolas

2010-08-30T18:07:00.001-03:00

Faz tempo que a obesidade e outras doenças deixaram de ser males exclusivos dos adultos e passaram a atingir os pequenos também. Por todo o mundo, cada vez mais crianças estão acima do peso. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que até o fim deste ano, a quantidade de crianças com menos de cinco anos que terão sobrepeso ou obesidade ultrapasse os 42 milhões.

O número é alarmante, em especial para os chamados países em desenvolvimento, como o Brasil, nos quais se concentram 35 milhões desses pequenos.

Outro exemplo desses países é o México, que está em primeiro lugar quando o assunto é obesidade infantil. Tanto que a nação pretende proibir alimentos com alto teor de calorias dentro das escolas.

Porém, ter crianças mais pesadas e doentes não é privilégio dos países mais pobres. Nos Estados Unidos, estima-se que uma em cada três crianças esteja acima do peso. Lá, o Congresso debate a "Lei sobre Alimentação Infantil", projeto organizado pela primeira-dama Michelle Obama e que também propõe a melhoria da qualidade de alimentos nos colégios.

Aqui no Brasil, uma ideia semelhante aguarda para se tornar lei. O texto de autoria da deputada Patrícia Lima (PR) e popularmente conhecido como "lei anticoxinha" foi aprovado ano passado pela Assembleia Legislativa e ainda está em andamento na maioria dos estados. O objetivo é impedir que alimentos de alto valor calórico e com gordura trans sejam oferecidos em cantinas e merendas escolares.

No Rio de Janeiro, uma lei estadual proíbe a venda de alimentos que contribuam para a obesidade infantil dentro de escolas desde 2005. No início deste ano, o governo de São Paulo finalizava um novo projeto que, com algumas modificações no texto, também tem por meta deixar a comida mais saudável nas instituições de ensino.

Mas alguns colégios brasileiros não esperaram alguma lei para começar a mudança dos hábitos alimentares de seus alunos. No Rio grande do Sul, uma cidade inteira substituiu produtos industrializados por outros produzidos por agricultores locais. O município de Dois Irmãos conseguiu até melhorar o desempenho dos alunos desde a implantação do projeto e foi citado numa reportagem do Jornal Nacional.

Na maior cidade do país, uma pesquisa ajudou a mobilizar instituições de ensino. A Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) estima que 33% das crianças e adolescentes com idade entre 10 e 15 anos que frequentam colégios particulares no município de São Paulo estejam acima do peso.

Por isso, escolas têm cortado frituras e doces do cardápio disponível nas cantinas, oferecido pratos saudáveis durante refeições e incentivado o consumo de comidas importantes que são, no geral, detestadas pelos pequenos, mas que contêm nutrientes indispensáveis para a manutenção do organismo humano.

No colégio Módulo, de São Paulo, uma ideia simples ensina as crianças a se alimentarem melhor. "Um exemplo prático é o projeto desenvolvido pelos alunos do 1º ano para tentar aprimorar o hábito da alimentação saudável, com utilização do lúdico, do prazer de aprender e participar, para quebrar os repúdios que as crianças têm contra alguns alimentos. O projeto começa com a criação de uma horta com cenoura, beterraba e espinafre", diz o diretor acadêmico da escola, Wagner Sanchez.

O aprendizado no colégio segue com o cultivo da horta e depois com o ensino de receitas que têm os vegetais como ingredientes principais. Por último, os alunos podem saborear o resultado, e costumam aprovar. "Todo este ritual leva boa parte da turma a ‘amar’ cenoura, beterraba e espinafre", comemora o diretor.

Ele conta que a escola toma outras medidas para diminuir o número de estudantes acima do peso, como a implantação de produtos diferenciados por faixa etária e de "Kits Lanches", inclusão de alimentos funcionais nas receitas dos itens preparados na cantina - farinha integral e linhaça nas massas dos salgados, por exemplo - e incentivo ao consumo de sucos em vez de refrigerantes.

Se outros colégios tiverem iniciativas para oferecer alimentos de mais qualidade ao público infanto-juvenil, os pequenos só têm a ganhar. Mas, como os hábitos familiares influenciam - e muito - na vida dos mais jovens, é bom se informar e dar prioridade aos alimentos com menos gorduras, açúcares e sal. Assim, mesmo que a escola do seu filho tenha aqueles lanches que não fazem nenhum bem para a saúde, ele não vai comer só besteiras o dia todo. E, quem sabe, ele opte por algo mais saudável por estar acostumado.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Clareamento dental: mitos e verdades

2010-08-27T16:24:00.002-03:00

Ter um sorriso bonito pode abrir muitas portas, além, claro, de dar um "up" na aparência de qualquer um. Por isso, uma manchinha que apareça nos dentes se torna bem incômoda, já que deixa a pessoa desconfortável na hora de sorrir.

Diante desse problema, muita gente recorre ao clareamento, para ter de novo os dentes branquinhos. Mas há quem ainda tenha receio de experimentar essa técnica, por medo ou falta de informação.

Apesar de existirem alguns mitos sobre o clareamento dentário, de acordo com especialistas, o método é seguro e pode ser realizado para clarear dentes amarelados ou acinzentados. A dentista Fátima Caldeira, proprietária do Spa Dental, em São Paulo, conta que há várias situações em que essa técnica é indicada, como envelhecimento natural dos dentes e defeitos no esmalte por fatores congênito, além de manchas por fatores externos, como o uso frequente de café, vinho, refrigerantes a base de cola, tabaco, clorofila, açaí, fluoreto estanhoso, etc. Excesso de antibióticos à base de tetraciclina também provoca manchas nos dentes, quando usado entre o quarto mês de vida intra-uterina até os sete anos de idade. Restaurações de Amálgama e tratamento de canal são outras causas de marcas nos dentes.

O clareamento pode ser realizado de duas maneiras: com um laser ou moldeira. "O primeiro é realizado com aparelhos que associam um tipo especial de luz, conhecido como LED (diodo emissor de luz) e um laser de iodo, que juntos ativam um gel formado por peróxido de hidrogênio de 35% a 50%, promovendo um clareamento mais rápido", explica Fátima. O procedimento é feito em consultório odontológico. Cada sessão dura em torno de 60 minutos, sendo necessárias geralmente de duas a três sessões.

Já a opção de tratamento com a moldeira deve ser realizada na casa do próprio paciente, sob a supervisão de um dentista. A moldeira é confeccionada de acordo com a boca do paciente e depois usada para a aplicação de peróxido de carbamina a 10% ou 12%. A substância penetra no esmalte e na dentina, liberando oxigênio, que serve para eliminar as moléculas dos pigmentos que promovem as manchas. Nesse caso, a pessoa usa o dispositivo por pelo menos 10 dias, durante quatro horas diárias.

Apesar de ser mais confortável, fazer o tratamento em casa tem suas desvantagens. "O clareamento doméstico, embora seja efetivo, possui alguns inconvenientes como a deglutição do produto, contato do produto com a gengiva podendo promover irritação, gosto desagradável e tempo maior para se alcançar o efeito desejado", aponta a dentista.

Ela afirma que ambos os métodos são eficazes, e dá a dica para quem deseja potencializar o resultado: fazer os dois ao mesmo tempo (isso custa de R$ 800 a R$ 1.300). O resultado geralmente dura de um a dois anos; depois, é bom refazer o procedimento ou pelo menos uma manutenção, com a moldeira mesmo. "A durabilidade do clareamento vai depender dos hábitos do paciente (não fumar, evitar alimentos com corantes como vinho, café, suco de uva, açaí, etc.), que deve manter sempre uma boa escovação", aconselha a especialista.

As contra-indicações para esse tipo de tratamento são para as mulheres grávidas ou amamentando (especialmente quando o procedimento é realizado em casa, pois é arriscado engolir a substância); crianças com menos de 14 anos (que ainda não concluíram a fase de mineralização dos dentes); dentes com manchas brancas; pacientes com grande perda de estrutura dentária; pacientes com problemas periodontais (inflamações ou infecções na gengiva), cáries, sensibilidade dentária.

Um mito famoso sobre o clareamento é que ele provoca câncer. "Essa informação não tem fundamento. Tanto é assim que a FDA (Food and Drug Administration, órgão americano que regula alimentos e medicamentos) e a ADA (American Dental Association) aprovam o uso das substâncias usadas nos clareamentos", desmente Fátima. "Porém, esses métodos devem ser supervisionados por um profissional capacitado", completa.

Adesivos
Quem sofre apenas com dentes amarelados, com manchas ou levemente desalinhados tem a opção de usar os "adesivos" para clareamento, bastante vendidos no exterior. "Uma das vantagens deste tratamento, é que, ao contrário das facetas convencionais, o dentista não precisa desgastar os dentes do paciente com brocas, preservando ao máximo suas estruturas naturais", diz a dentista. No entanto, é necessário ter cuidado na hora da higiene bucal e com alimentos muito duros.

Fátima alerta ainda que não adianta usar apenas cremes dentais para deixar os dentes branquinhos. "Recentemente, ficou constatado, através de uma pesquisa, que as pastas de dentes não ajudam a clarear os dentes. Elas não contêm a quantidade necessária de substâncias que fazem os dentes ficarem mais brancos".

O jeito é recorrer aos tratamentos mesmo. Mas atenção. Para não ter nenhuma surpresa desagradável, o segredo é não fazer nada por conta própria. Siga as orientações de um profissional capacitado, sempre. "É possível comprar produtos que prometem clarear os dentes até por telefone, mas isso não é aconselhável. O uso indiscriminado desses produtos pode trazer problemas como hipersensibilidade e enfraquecimento dos dentes e também à gengiva", finaliza.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Uma dica é sempre válida

2010-08-26T18:12:00.000-03:00

Gente, aproveitando o gancho dessa minha matéria, venho dizer que todo o cuidado é pouco na internet. Divulgar simples informações pode ser bem prejudicial.

Não sei quem se lembra, mas uma vez pude provar como é bom dar o mínimo de informações sobre mim aqui e nas redes sociais de que participo. Recebi uma pauta sobre maconha e, quando o texto foi publicado, uns caras de um blog que apoia o uso de maconha fizeram uma crítica no tal blog. Li e respeito a opinião deles, até comentei isso com algumas pessoas.

Mas com a atitude imatura deles, e em especial dos leitores daquele endereço, não posso concordar. Resolveram me xingar e ofender ao médico que me deu entrevista sobre o tema, inclusive aqui no meu blog.. Aposto - e ganho - que nem metade daquele povo leu, de fato, a matéria. Prova disso foram os argumentos deles.

Agora, imaginem se eu deixo alguma informação importante disponível? Vai saber o que iam fazer, né?

Para os curiosos (como eu), deixo o link da matéria no Vila Mulher: http://vilamulher.terra.com.br/como-lidar-com-um-filho-usuario-de-maconha-8-1-57-72.html

O quanto você se expõe na web?

2010-08-26T14:11:00.000-03:00

O exibicionismo vem se tornando mais comum a cada dia em nossas vidas. Com a Internet sendo cada vez mais utilizada por diferentes camadas sociais parece que a rede potencializou a "necessidade" de exibição de muita gente.

No início, só os e-mails existiam (e não representavam grandes riscos); com o tempo, vieram as redes sociais de vários tipos e, com elas, a possibilidade de se divulgar informações, imagens e vídeos a uma velocidade nunca antes vista.

Assim, por meio de webcams e fotografias, homens, mulheres, crianças e adolescentes encontraram uma forma de chamar a atenção de centenas, milhares, milhões de usuários ao mesmo tempo. Só que alguns indivíduos ultrapassam a linha tênue entre a exibição e a exposição desenfreada.

A terceira edição do "Lingerie Day", movimento lançado no Twitter, causou polêmica. Afinal, para aderir a ele, as mulheres precisavam publicar uma foto só com peças íntimas no microblog. Algumas moças participaram do "Lingerie Day" sem ao menos saber a utilidade e a mensagem que seria passada por meio dele.

Mas por que será que essas pessoas fazem na rede coisas que não fariam normalmente? "O papel da Internet nesse contexto é bem significativo, pois ela possibilita um modelo de encontro que tem muitos benefícios: você não precisa se arrumar, enfrentar trânsito, encontrar espaços na agenda", justifica a psicóloga Cida Rabelo.

Segundo a especialista, a rede fornece aos usuários uma falsa sensação de segurança, já que cada um se encontra atrás da tela de um computador. Só que isso não passa de ilusão. Apesar de permitir que qualquer um exponha e defenda suas ideias e opiniões e de não ter uma legislação própria, a Internet não é uma terra completamente sem lei.

"As pessoas não têm ideia de que podem não só ser vítimas como autoras de crimes cometidos via rede. Colocar fotos íntimas do parceiro sem autorização ou criar comunidades no Orkut ridicularizando outro indivíduo são atos que podem passar de 'brincadeiras inocentes’ a crimes contra a honra e invasão do direito à imagem, protegidos constitucionalmente", alerta a advogada Daniela Bachur. Já existem delegacias especializadas em crimes eletrônicos, como a 4ª Delegacia de Delitos Cometidos por Meios Eletrônicos. "Os casos mais recorrentes são de pedofilia, estelionato e crimes contra a honra".

Navegar na web sem ter consciência disso é o mesmo que dirigir sem conhecer as placas de trânsito: muito arriscado. E o perigo aumenta consideravelmente quando menores de idade têm livre acesso à rede sem a supervisão de um adulto. O caso dos adolescentes do Rio Grande do Sul, que chocou a sociedade em geral, é um bom exemplo de como a falta de acompanhamento dos pais pode lesar a toda a família, sem necessidade.

Além do mais, o que parecia uma brincadeira da garota de 14 anos e do rapaz de 16 era, na verdade, um crime, já que os dois divulgaram na Internet imagens pornográficas envolvendo menores - ainda que no vídeo apareçam eles mesmos trocando carícias íntimas. Agora, os dois serão penalizados de acordo com o Estatuto da Criança e do Adolescente.

Em frente à webcam, os dois se achavam seguros, mesmo conscientes de que muita gente estava assistindo o que faziam. Mas esqueceram da possibilidade de reproduzir, por exemplo, essas imagens possibilitando seu uso indevidamente.

Daniela ressalta que as pessoas esquecem que quando estão em frente ao computador, navegando na web, tem do outro lado da linha milhares de outras pessoas - e isso gera um contra-senso que dificulta o entendimento do que fazer. "O sentimento é de estar em privacidade, mas funciona como num reality show".

O exibicionismo via web também coloca os mais ingênuos num sério risco de vida, porque dá aos criminosos a oportunidade de encontrar vítimas rapidamente, como observa Daniela. "A quantidade de informações pessoais que são colocadas na rede voluntariamente pelos internautas é a grande vilã, já que tal exposição é que facilita o cometimento dos crimes que ocorrem fora da rede. Angariar informações e escolher a vítima, hoje, se dá em um clic".

Portanto, pais e responsáveis devem se informar e orientar os filhos a respeito dos perigos da Internet. E, o mais importante, precisam sim fiscalizar os sites e conteúdos vistos por seus pequenos, para verificar que riscos eles oferecem.

E, para os adultos internautas que adoram se exibir na web, vale tomar cuidado com o que tornam público. Cida dá dicas valiosas para aprender a não se expor demais na Internet. Em redes sociais, adicione quem você conhece e fale com pessoas indicadas. Tenha clareza dos riscos que corre e conheça a facilidade que existe em criar fantasias e mentiras no mundo virtual.

Também é útil conhecer melhor a natureza humana para saber que todos temos tristezas, alegrias, dualidades. Não vale a pena se expor só porque um amigo também o faz ou para mostrar que é mais bonita, sensual ou popular que alguém. Competir desta maneira com os outros, seja na rede ou não, só passa uma mensagem de insegurança.

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Tempo que não volta

2010-08-25T15:43:00.002-03:00

Lembro de quando fiquei mocinha. Foi um trauma pra mim, que na época tinha 11 anos. Eu já tinha lido a respeito, era bem informada, mas foi ruim mesmo assim. E me fez mudar de uma hora pra outra, tive que crescer antes do que minha mente pedia.

Depois, percebi que a cada dia os pequenos são obrigados a crescer mais rápido. Algumas roupas de hoje sugerem que as crianças são "mini adultos". Os brinquedos são parecidos com trabalho, as menininhas adoram uma maquiagem e salto alto... Claro que, na hora de brincar, vale sim imitar a mãe - e é muito divertido! O problema é que muitas garotinhas querem sair com roupas de adulto e se comportam como moças.

O mal disso tudo? Não precisa ser psicólogo pra saber que uma infância perdida não pode ser recuperada. Uma vez que alguém perde aquela inocência, aquela essência infantil, pronto. Daí, quando essa pessoa se torna adolescente, ou mesmo adulta, tende a querer reviver coisas de criança e acaba tendo atitudes imaturas para sua idade.

Como já dizia Provérbios 3: "Há tempo para todas as coisas debaixo dos céus". Bom é viver cada etapa com intensidade. Acho que essa é uma lição valiosa para ensinarmos às crianças de hoje!

Matéria de hoje: Lidando com um filho que tem trabalho de adulto

2010-08-25T14:13:00.002-03:00

É comum que pais e mães vivam incentivando dons de seus filhos. Mesmo quando os pequenos dançam desengonçados, escrevem uma frase bobinha ou fazem desenhos estranhos - e até incompreensíveis -, não tem jeito: os adultos os enchem de elogios...

Agora, e quando a criança ou adolescente tem mesmo um dom? Quando ele divulga seu trabalho e acaba recebendo propostas e contratos? O que os pais fazem quando têm um verdadeiro prodígio dentro de casa?

Mário e Sueli estão se saindo bem nessa situação.

Pais de João Montanaro, que aos 14 anos já é cartunista e produz charges para o jornal "Folha de S. Paulo" e para a revista "Mad" e lançou recentemente seu primeiro livro, "Cócegas no Raciocínio" (Garimpo Editorial, 2010), os dois levam a situação com bastante naturalidade.

"Lido normalmente com o João. Como escolheu desenhar sobre política, claro que ele tem uma conversa bem diferente daquela dos garotos de 14 anos, às vezes é muito maduro", conta o pai. Mário tem sua parcela de "culpa" pela carreira precoce do filho. Afinal, os primeiros contatos do adolescente com quadrinhos aconteceram graças a ele. Mais tarde, o garoto começou a buscar referências, observar a produção de cartunistas famosos como Ziraldo, Angeli e Laerte, e tentar copiá-los até achar seu próprio estilo.

"Divulguei meu trabalho na maior ‘cara de pau’", brinca João. A internet ajudou bastante nesse processo. "Mandava e-mails para meus contatos e ia achando outros. Enviava meus desenhos. Algumas pessoas respondiam, e outras não", lembra. Aos poucos, aprimorou seus quadrinhos e hoje suas charges podem ser vistas todos os sábados na página 2 da Folha, por exemplo.
Mas se engana quem pensa que João não faz coisas de adolescente. Ele vai à escola, joga vídeo game e futebol com os amigos, como qualquer outro garoto de sua idade. Mesmo depois de contratado pelas publicações, sua rotina continua quase a mesma - só ficou mais "puxada" às sextas-feiras, dia da entrega da charge que será publicada no sábado. "E em semana de prova, claro".

"O trabalho que ele faz não atrapalha suas atividades normais, e ele concilia direitinho com a escola", garante Sueli que, como toda boa mãe, faz questão de ajudar a organizar as atividades do filho em casa, como os horários em que ele precisa acordar. Isso não é tão difícil, porque o garoto é mesmo precoce para algumas coisas. Desde pequeno, já conversava com pessoas bem mais velhas com naturalidade, e pelo jeito, é mais responsável que muito marmanjo por aí. "Acho que os prazos me ajudam a organizar tudo, gosto de ter dia certo para entregar um trabalho". É o pai quem analisa essa precocidade do filho. "Temos outro filho, o Rafa, que é gêmeo do João. Os dois tem 14 mas, às vezes, o João tem 30, gosta dos Beattles. A precocidade dele me apavora um pouco".

A responsabilidade também é importante na hora de João administrar o dinheiro que recebe. Ele até admite comprar alguns mimos, porém apenas quando sobra dinheiro. "Compro material com a maior parte do salário. E tomo cuidado para não gastar tudo assim que recebo".

Embora estejam lidando bem com essa nova etapa na vida do filho - e da família, por consequência -, os pais, lógico, têm suas preocupações. A principal é manter o adolescente com os pés no chão. "Meu filho adora desenhar, então tudo está sendo diversão para ele. Mas fazemos o máximo para orientá-lo sobre o certo e o errado, pois hoje ele é um formador de opinião", fala Sueli.

Mário se orgulha de ter um filho bem informado, e revela que ele e a esposa buscam se informar também. "Procuramos oferecer bons conteúdos para ele, para que ele passe mensagens bem embasadas para seus leitores". O pai do "cartunista prodígio" acompanha a carreira do garoto bem de perto e se esforça para organizar sua agenda e levar João a entrevistas, eventos e até gravações - que estão se tornando constantes na vida do adolescente.

Quando perguntados sobre o porquê de apoiarem o trabalho do filho, os pais são objetivos: desenhar faz João feliz. "Claro que a gente sempre fica de olho nele para ver se ele continua feliz com o trabalho, se está cansado disso e se tem os resultados que espera", diz Mário. "Mas não posso deixar de apoiar algo que faz meu filho feliz".

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Matéria de hoje: Conquistando o respeito dos filhos

2010-08-23T21:08:00.001-03:00

Nunca se ouviu falar tanto em falta de limites e desobediência quanto atualmente. Tentando corrigir atitudes repressivas comuns na criação dos filhos em gerações passadas, muitos pais de hoje acabam deixando-os pintarem e bordarem, e não conseguem ganhar o respeito dos pequenos.

Respeito e obediência andam de mãos dadas; sem o primeiro, não dá para chegar ao segundo. Quando uma criança obedece, é sinal de que ela ouve e respeita seus pais. E, para que isso aconteça, os responsáveis também precisam respeitar seus filhos, enxergando-os como indivíduos com características e necessidades em particular.

"Assim, poderemos escutá-los de outro lugar. Talvez não mais como adultos, que veem no mundo da criança situações menos importantes, e sim como seres humanos com quem nos importamos e estamos absolutamente atentos às informações e necessidades apresentadas", afirma a terapeuta infantil Daniella Freixo de Faria.

Além de ter a mente e o coração abertos para ver os pequenos de maneira diferente, os responsáveis precisam saber quando devem corrigir as crianças. Para Daniella, é comum os adultos confundirem falta de entendimento com desobediência. Evitar esse equívoco depende da intensidade da relação e do conhecimento que eles têm de seus próprios filhos. "Não existe fórmula, nós temos que conhecer nossos filhos e assim saberemos quando faltou explicação e quando temos que construir esse caminho respeitoso".

Quando for o momento de apenas explicar melhor algo para um filho, pode ser mais fácil manter o controle e ter paciência. O problema é quando o pequeno realmente precisa ser corrigido. Nesse caso, é importante deixar as emoções de lado e usar o bom senso para encontrar o melhor caminho, que pode não ser o castigo - já que esse mecanismo vem carregado de irritação e até raiva. A terapeuta sugere algumas atitudes e comportamentos úteis na hora de corrigir as crianças:

1) Coerência na forma: se num dia gritamos, em outro mantemos um diálogo e em outro não fazemos nada, a mensagem chega de maneira confusa e com muita possibilidade de que volte a acontecer. Quando somos coerentes e atuamos de forma positiva as crianças sabem o que, quem e como encarar neste momento de crescimento.

2) Constância: sempre devemos corrigir comportamentos inadequados, mesmo que estejamos cansados, sem vontade ou sem tempo. Isso leva as crianças a perceberem e a distinguirem um comportamento adequado de um inadequado.

3) Construção da noção de consequência: quanto mais pudermos fazer com que as crianças vivenciem que toda ação tem uma consequência, mais os prepararemos para uma vida com total condição de escolha interna. A vivência da consequência substitui o famoso e tão aplicado castigo que, em vez de ensinar, é pontual e de efeito punitivo, acompanhado por uma grande carga de irritação. A consequência carrega em sua intenção amor, ensinamento e construção.

Ao contrário do castigo, que pode simplesmente deixar uma marca de dor, sofrimento e revolta, a consequência tende a ensinar uma lição de vida aos filhos, mostrando que a vida é feita de escolhas e que uma escolha leva necessariamente a uma determinada reação. Dessa forma, os pais criam nos pequenos a noção de que eles têm uma grande responsabilidade nas mãos ao escolherem, tornando-os cidadãos mais conscientes.

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Matéria de hoje: Infertilidade masculina: causas e tratamentos

2010-08-19T13:59:00.001-03:00

Ao contrário do que muita gente pensa, a "culpa" por não conseguir engravidar nem sempre é da mulher. É comum que os homens sejam responsáveis ou contribuam para a infertilidade conjugal. "Aproximadamente em 35% dos casais inférteis, a causa é de etiologia masculina isoladamente e, em 50 % dos casais estéreis, as causas masculinas estão presentes", afirma Oilton Liberati Vieira, especialista em reprodução humana assistida e diretor médico da Clínica Reproduction da cidade de Presidente Prudente (SP).

Há vários fatores que causam a infertilidade masculina: varicocele (que são veias dilatadas nos testículos); infecções genitais (na próstata, vesículas seminais, epidídimo e testículos); alterações hormonais (como o hipogonadismo); doenças congênitas (criptorquidia); doenças genéticas (microdeleções do cromossomo Y, síndrome de Kleinifelter, etc); fatores ambientais (poluição, estresse, radiações ionizantes, tabagismo); além de causas desconhecidas.

Um casal pode desconfiar de infertilidade depois de um ano sem conseguir engravidar, desde que tenha mantido relações sexuais frequentemente (duas a três vezes por semana) e, claro, sem fazer uso de nenhum método contraceptivo.

Nesse caso, devem sim procurar ajuda de um especialista. O primeiro passo será a chamada história clínica ou anamnese, que serve para identificar alguma provável causa para a infertilidade. Depois, é realizado o exame clínico, que inclui o exame da região genital e de duas ou três análises seminais, com diferença de tempo de aproximadamente 15 e 60 dias uma da outra. "Desta forma, temos uma ideia do ‘padrão’ seminal do paciente. Estas análises devem preferencialmente ser realizadas em centros especializados de reprodução humana", afirma Oilton.

O urologista explica que o tratamento depende da razão para a infertilidade no homem. O médico irá chegar a uma conclusão após avaliar a história clínica e o exame físico do paciente. Assim, o profissional estará capacitado para indicar a melhor solução: cirurgia em casos de varicocele, antibióticos para as infecções, aconselhamento sobre os fatores ambientais, etc. "Porém, nos casos de irreversibilidade ou falha nos tratamentos mais simples, devemos recorrer à inseminação artificial e à fertilização in vitro".

Mas não é certo responsabilizar somente o homem pela esterilidade logo de cara. É importante que a parceira também seja submetida aos exames, ainda que ele sofra de algum problema grave. Isso porque em um terço dos casos existe um fator feminino associado ao masculino - e que interfere na fertilidade dos dois.

Porém, as razões para um casal não conseguir ter filhos vão além de fatores físicos. Se o psicológico não estiver saudável, pode alterar o ciclo hormonal na mulher, impedindo a ovulação e o preparo do endométrio, ou desestimular a espermatogênese (produção de espermatozóides) no homem. O estresse também pode prejudicar essa produção.

Quando o casal quer muito um filho, a própria ansiedade acaba sendo um vilão. Isso para quem resolve fazer sexo com o objetivo único de gerar um bebê, usando até um calendário e a data das últimas menstruações. Aí, a coisa complica. "A relação sexual torna-se obrigação com hora e data definida, acabando com a vida sexual e, às vezes, com a vida conjugal destes casais", alerta o especialista.

Graças a essa pressão, que a cada dia se torna mais comum, surgem outros impedimentos para a tão desejada gravidez, como aponta Oilton. "Aproximadamente 4% das causas de infertilidade masculina são por disfunção sexual erétil (impotência sexual) e distúrbios ejaculatórios (ejaculação precoce, retardada e ausência de ejaculação)". Portanto, talvez a psicoterapia ou a terapia de casais seja uma boa ideia em alguns casos.

De qualquer forma, o apoio da família - e da parceira, em especial - é indispensável e pode ajudar bastante. Afinal, um casal deve compartilhar momentos bons e ruins. "A infertilidade mesmo quando for exclusivamente pelo fator masculino, deve ser encarada como problema conjugal", recomenda o médico.

Para que o tratamento tenha o resultado esperado, é necessário deixar os preconceitos e tabus de lado, como diz Oilton: "É muito importante salientar que infertilidade não significa diminuição ou ausência de virilidade".

Por Priscilla Nery (MBPress)

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Matéria de hoje: Transformando a casa sem reforma

2010-08-18T19:22:00.001-03:00

Que mulher não gosta de mudar - e melhorar - sua casa? Claro, é delicioso ver o lar de cara nova, mais aconchegante, espaçoso, leve. As reformas, porém, são trabalhosas, desconfortáveis, costumam ser caras, e, por vezes, demoradas.

Por isso, transformar o cantinho sem reformas pode ser uma ótima ideia. Não acredita nisso? Então, experimente mexer na disposição de objetos, iluminação, cor e provavelmente terá uma surpresa. Não é preciso fazer uma revolução para dar novos ares a cada ambiente de casa. "Ao colocar flores e vasos diferentes, como por exemplo, uma orquídea num cachepot, ao mudar as almofadas ou mesmo os móveis de lugar, já muda o ambiente sem gastar", afirma Daisy Khappaz, da Hubby - empresa que assessora e organiza obras, reformas, eventos em residências e mudanças, incluindo a montagem da casa.

De fato, rearranjar os móveis e objetos, além de ser uma boa - e econômica - sugestão, ainda é uma forma divertida de transformar o cantinho, como aponta o designer Fábio Galeazzo. "Por vezes, brincar de forma descontraída com a casa, mudando os móveis de local, experimentando as diversas arrumações de um ambiente, pode surpreender".

Ainda falando em dicas que preservam o bolso, mexer com as cores de uma sala, cozinha ou quarto ou mesmo adicionar pinturas aos locais, é, de acordo com o especialista, o "método mais rápido e eficiente" de transformar o lar sem reforma. Essa literal redecoração não costuma ser cara e faz a diferença.

Apostar na força da iluminação é uma boa pedida para modificar cada ambiente. A regra básica é adequar as luzes ao tipo de atividade que a família ou visitas realizarão ali. "Quanto mais claro o ambiente, melhor. Meia luz só para televisão ou quando quiser relaxar, mas com certeza a luz sempre transforma um local", fala Daisy.

É possível também estilizar cada parte da casa, dependendo da intenção. Quer ver? Lâmpadas de cor âmbar em abajures de mesa trazem uma sensação aconchegante a quem se sentar ali. "A iluminação indireta embutida em sancas de gesso ou marcenaria demarca o ambiente e traz ares contemporâneos ao espaço. A última palavra em ousadia são os cortineiros iluminados", cita Fábio. Vale até deixar a simplicidade de lado quando o assunto for a iluminação da sala de jantar. "Lustres são uma vedete, trazem um toque pessoal e de personalidade ao ambiente".

Como o cheiro conta bastante na avaliação geral de um lugar, que tal acrescentar mais uma mudança? Caso você e sua família gostem de odores mais suaves, sprays aromatizantes podem dar um ar de limpeza e bom gosto ao seu lar, além de tornar o ambiente mais leve.

Aliás, investir num clima leve não é difícil. Atitudes simples como deixar o local bem arejado, ter cortinas translúcidas que filtrem a luz, ter uma fonte na sala de estar ou mesmo uma música relaxante ajudam a criar um ambiente gostoso tanto para a família quanto para as visitas e amigos.

Lembre sempre que, quando se trata da redecoração, o estilo de vida não pode ser esquecido. Para pessoas mais despojadas, ambientes multiuso podem ser bem úteis. "Retirar um dos braços do sofá, ou comprá-lo desta forma, dá um ‘quê’ de divã ao ambiente, deixando o local convidativo para um relaxamento nos momentos de introspecção", ensina Fábio.

Antes de transformar sua casa, avalie se ela precisa mesmo de uma reforma ou simplesmente de uma cara nova. Pesquise sobre as mudanças que gostaria de fazer, sem comprometer a renda da família, ou a sua (caso more sozinha). E então dê o seu máximo e deixe o lar com a sua cara! Além de você ficar satisfeita, seu bolso agradece.

Dicas de organização que redecoram
- Guarda roupa: tenha sempre cabides iguais, coloque toda a roupa dobrada em pilhas sempre dobradas do mesmo tamanho e, de preferência, separe por cores, colocando da mais escura para a mais clara

- Quarto de dormir: opte por tê-lo sempre com poucos objetos, aqueles que você gosta, assim seu quarto será sempre arrumado e confortável

- Local para trabalhar/escritório: o lugar de trabalho pode ser qualquer canto, desde que seja organizado - papéis sempre empilhados, canetas a disposição, mas em um só lugar. O ideal é separar o lugar de descanso do lugar de trabalho

Fonte: Daisy Khappaz, da Hubby

Por Priscilla Nery (MBPress)

Veja a matéria no Vila Mulher

"Examinem tudo...

2010-08-18T18:54:00.000-03:00

... (mas) retenham só o bem".

Esse versículo de 1 Tessalonicenses 5:21 é mesmo o máximo!

Veja porque...

- Quando somos crianças, os pais podem errar - aí, olhamos e pensamos: nunca vou fazer isso com meu filho.

- Depois, são os professores que erram - e pensamos: nunca serei professor! (ahuahuaha zueraa)

- Nossos amigos nos detonam pelas costas (baseado em fatos reais...) - e pensamos: não teremos mais amigos, nem vamos confiar em ninguém! Mas depois descobrimos que isso é meio que impossível.

- Se um líder espiritual erra, achamos um absurdo - mas esse é o caminho para que ele também aprenda conosco.

- Quando nosso chefe erra, temos vontade de sair da empresa - aí, pensamos: esse cara não serve pra ser meu chefe. Mas seria bom pensarmos nas responsabilidades que ele tem.

Os erros das pessoas podem nos destruir ou não, só depende de como examinamos. E do que retemos. Reter o bem é ser livre para conversar sobre qualquer assunto, assistir a qualquer filme, ouvir qualquer besteira e, mesmo assim, não se contaminar.

Existem pelo menos dois tipos de pessoas: as que se deixam levar e as que levam!

Comemore o Dia dos Pais com muito amor!

2010-08-06T19:23:00.000-03:00

Domingo é comemorado o Dia dos Pais, data em que as famílias costumam se reunir naquele almoço gostoso e dar presentes para aqueles que se dedicaram aos filhos. É um dia feliz para os responsáveis e seus pequenos.

Mas é também um tempo para refletir. Principalmente pela natureza superficial dos relacionamentos entre os pais e filhos que se espalha como uma doença nos dias de hoje.

"Uma recente pesquisa realizada em todo o Brasil com 860 pais de faixas econômicas diversas deixa claro uma diferença entre as concepções educativas e as intervenções concretas deles sobre seus filhos adolescentes. A maioria, 84%, defende que os pais nunca devem acreditar nos filhos. Já 57,4% concordam que os pais têm o direito de dar ‘palpite’ em tudo o que o filho faz", conta o consultor e autor Anderson Cavalcante.

Para ele, esse resultado se deve a uma descrença do responsável em si mesmo, por ter sido ausente na vida da sua criança ou adolescente. A verdade é que os pais têm faltado na vida dos filhos, o que impede que ambos criem vínculos e que confiem uns nos outros. Um exemplo típico são os pais que trabalham demais e não conseguem acompanhar a primeira palavra, o primeiro passo ou beijo de seu filho. A situação piora - e muito - se esse adulto chega em casa e não passa um tempo de qualidade com a criança, adolescente ou jovem, preferindo responder aos e-mails ou assistir algum programa na televisão.

"Sem acompanhamento, o filho não terá condições de desenvolver respeito e admiração pelo seu responsável", diz o consultor. E, de fato, é prejudicial para a família, e até para a sociedade, quando o pequeno não admira seu pai, seja por não conhecê-lo o suficiente para tanto seja porque o adulto não tem muitas atitudes admiráveis.

"Até os sete anos de idade, o caráter da criança é formado, tendo como principais responsáveis a mãe, pai e os professores, nessa ordem", afirma Anderson. Como os menores são como "esponjas" e absorvem tudo como se fosse verdade absoluta até essa idade, é bom vigiar o comportamento dentro de casa. Tudo estará se tornando ensinamento.

Claro que, mesmo nos relacionamentos mais desenvolvidos, existem as situações difíceis, em que o adulto não vai concordar com as escolhas do filho. Isso acontece muito durante a adolescência, época em que o filho começa a questionar tudo e tende a ter comportamentos inusitados e, questionadores.

Aí, o segredo é colocar o amor na frente dos preconceitos e até de uma raiva momentânea e avaliar o caso com cautela. "Quando as opiniões forem muito divergentes, pense que talvez você só adquiriu certa postura por ter vivenciado mais tipos de experiência que seu pequeno. O desafio é respeitarmos e, algumas vezes, apoiarmos nosso filho mesmo não concordando com a escolha que ele fez", sugere Anderson.

Um pai que é exemplo de vida
Mais que um exemplo para a família, o jornalista Francisco Sogari é um exemplo de vida. Após o atropelamento e morte de sua filha Gabriele, de apenas seis anos, ele resolveu tomar uma atitude em vez de viver em luto eterno. Uniu-se à sua esposa, a pedagoga Iracema Sogari, e criou o Instituto Gabi, ONG que atende a 70 crianças e adolescentes deficientes.

"É muito cruel perder um filho, mas eu precisava buscar uma saída para canalizar a dor da perda e fiz isso através de uma ação proativa. Criar o projeto me ajudou muito naquele momento", conta o jornalista.

Ele tem um filho - João Filipe, de 11 anos - e procura dar tempo de qualidade ao pequeno sempre que é possível - normalmente aos finais de semana. Mas, considerando que o pai é aquele que se dedica e se esforça para dar tudo de bom ao filho, ele se sente um pouco "pai" dos pequenos que atende na ONG.
"Acolhemos 70 crianças e adolescentes com deficiência e, sempre que estou com elas, vejo refletido o rosto da minha Gabi. A singeleza das crianças me remete sempre à memória dela. Fisicamente é impossível substituir a presença da minha filha, mas, ao melhorar a qualidade de vida dessas crianças, sinto que estou fazendo por ela", revela.

O outro lado
A relação entre pais e filhos é essencial para que a união da família e para a formação dos pequenos, mas estes também têm sua responsabilidade. "Quando transferimos aos nossos pais a ideia de heroísmo, não podemos impor sobre eles a condição de seres inabaláveis, pois cada pai é um ser como qualquer outro. O que o difere, na verdade, é a forma tão especial como um dia ele se assumiu como pai, como nosso pai", afirma Erika de Souza Bueno, consultora-pedagógica de Língua Portuguesa da empresa Planeta Educação.

No entanto, não se pode negar que os adultos têm a maior parcela dessa responsabilidade, já que são os seres mais maduros e os tutores dos pequenos. Então, é importante que o pai tenha características que despertem a admiração.

"Eu diria que esse pai deve ser íntegro - ter coerência nas suas palavras e ações, falar o que faz e fazer o que diz. Em segundo lugar, precisa ser intenso no que faz, se dedicar ao máximo quando estiver com o filho. E deve fazer tudo isso com muito amor, carinho e sentimento de acolhimento", ensina Anderson, autor do livro "Meu Pai, meu herói".

A presença do responsável é outro ponto essencial. "O mais importante na vida de um pai é sim a presença de um filho. Mas, às vezes, ela não precisa ser física. Eu passo a semana toda praticamente longe do meu filho, mas ele está sempre comigo, no coração", conta Francisco, do Instituto Gabi.

O fundamental é que as duas partes, pais e filhos, estejam cientes de que não são perfeitos e prontos para admitir os erros, perdoar e aprender uns com os outros. A chave para passar por cima das diferenças, ter sensibilidade e até para transformar um incidente doloroso num recomeço - como fez Francisco - é o amor. Com ele, nem pais nem filhos precisam "duelar" para ver seus interesses atendidos. E será um prazer abdicar de alguma coisa para ver o outro feliz.

Obs: Confira a matéria original aqui: http://vilamulher.terra.com.br/comemore-o-dia-dos-pais-com-muito-amor-8-1-55-476.html

Na dúvida...

2010-08-02T16:10:00.001-03:00

Entrei no meu orkut e vi um visitante incomum na listinha... Daí, fucei o perfil da pessoa.

Tenho quase certeza que é um ex-colega, que estudou comigo há muuuuuuuuito tempo atrás, na quarta série do ensino fundamental. Mas ele não me adicionou, então achei melhor não responder também, num primeiro momento.

Só que eu parei para pensar melhor, e, como uma curiosa assumida, interessada, jornalista, e, o pior de tudo, repórter (rs), eu não pude evitar. Mandei um recaso perguntando se ele é mesmo quem eu penso que é.

Afinal, por que eu tenho que retribuir as coisas na mesma moeda? E qual o problema em perguntar as coisas que eu gostaria de saber? É tão interessante reencontrar pessoas com as quais se conviveu há anos! Ainda mais quando se era criança, apenas. tem gente que muda bastante desde a infância.

Enfim, mandei o recado e fiquei satisfeita. Espero um resposta, mas se ela não vier, sem problemas - estou acostumada com isso, graças a algumas fontes.

Por que estou contando isso aqui? Porque quero propor uma análise de nossos filtros e medos... Não acho certo me conter só por medo do que os outros vou pensar. Na dúvida, sou mais eu, com certeza.

Curso de inglês

2010-07-29T13:49:00.004-03:00

Andei lendo umas coisas e refletindo sobre situações da minha vida.

Comeicei meu curso de inglês há poucos meses - ou melhor, recomecei, porque já tinha cursado até o nível intermediário, mas parei tudo em 2005. Ai, pra voltar, vocês sabem como é... Fiz cursinho (ficava lá das 07 até as 22h algumas vezes), então não tinha tempo. Nem dinheiro, pra falar a verdade.

Sempre gostei de inglês. Meu curso durante a adolescência foi um verdadeiro milagre (já que eu ganhei tudo, só paguei o material), eu tinha uma professora maravilhosa, que inclusive pegava no meu pé para eu estudar direito, aproveitar, enfim... Sinto que poderia mesmo ter me dedicado mais na época. Só que agora está tudo diferente, because (rs) eu quis mudar tudo.

Estava com muuuuuuuita vontade de terminar meus estudos, e meu inglês estava bem enferrujado também. Mas, pagando a faculdade, eu não tinha dinheiro pra mais nada. E enm tempo, pois trabalho até oito horas da noite e em alguns finais de semana. Que curso regular teria aula às 21h? Resposta: NENHUM!

De repente, quando eu já tinha me conformado em terminar a facul e depois fazer o curso, me liga uma agente de um escola de inglês, por indicação da minha querida colega e amiga - Mayara. Decidi agendar uma conversa com ela na facul, só pra saber mais. Era de uma escola que agenda as aulas - o que me interessou bastante. E tudo foi se adaptando, era exatamente o que eu precisava... e com descontos.

Fiz um esforço para convencer meu pai, ele precisava me emprestar uns cheques para eu fechar negócio. Ele deve ter pensado (ele pensou, vai) que eu era idiota, pelo que me respondeu: "Isso é golpe". Mas eu orei e sabia que não era, me informei sobre a rede de idiomas e li o contrato de cabo a rabo.

Então, assinei.Foi uma bênção, realmente. Está sendo uma bênção, a cada aula me sinto mais animada com a nova língua, um novo universo, outros nomes para coisa que eu conheço...

Me enfiei sim na "loucura" de fazer mais um curso junto com faculdade, trabalho, namoro, igreja, família, amigos... hauahuahauh

O tempo de Deus para as coisas não é nosso tempo, e nem sempre o caminho mais fácil é o melhor.

(Falta de) Patriotismo

2010-06-24T17:52:00.002-03:00

Acordo na terça-feira da semana passada, dia do primeiro jogo do Brasil nesta Copa do Mundo de 2010, morrendo de dor de cabeça. Não consigo nem levantar cedo para ir para a faculdade (e nem precisava, mas, se tivesse levantado, teria ido).

Quando tomo coragem e me levanto, vencendo o cansaço e a dor, me sinto melhor. Até pegar o metrô, na nossa querida linha azul, e passar por certa estação já no fim do meu trajeto. Ali, embarcam três seres gritantes, vestidos de verde e amarelo.

Nada contra torcer pelo Brasil, mas aquelas pessoas estavam armadas com vuvuzelas. Aí, já era de se esperar, fizeram eu me lembrar da dor de cabeça e querer pular do vagão do metrô. Mas o que me deixou mais indignada foram as palavras de um deles: "vamos parar de fazer barulho, que aqui ninguém é brasileiro, ninguém tem que ouvir isso, não. Aqui é todo mundo argentino".

Diante disso, não pude deixar de refletir um pouco: quer dizer que, para ser brasileira, preciso sair por aí com vuvuzelas em dia de jogo? Ou, pior ainda, brasileiro tem que gostar de bagunça? Tenho certeza que não!

Desculpem, mas esse falso patriotismo me irrita. Por que não nos unimos também para eleger alguém descente para governar nosso país ou para ao menos tentar fazer isso? Por que não nos unimos contra o preconceito e a violência?

É de se pensar, realmente.

Aula de ética

2010-05-06T14:16:00.002-03:00

Hoje aconteceu uma discussão muito produtiva na aula de ética - menos pela parte em que o professor deu três broncas na gente, mas valeu! rs -, uns colegas meus (por sinal muito queridos) falavam sobre a pena de morte...

Esse tema já foi muito abordado, e numa discussão dessas, não podemos expressar nada além de uma opinião. Mas há alguns dados. Eu me lembro muito bem que, nos Estados Unidos, descobriram que no geral, a cada 10 condenados, seis eram inocentes.

Por essas e outras, sou totalmente contra a pena de morte. Isso só geraria um efeito dominó, assassino e que não resolveria o problema pior, que é a falta de respeito pela vida. Não podemos fazer mais assassinos do que já existem, imagina como ficaria quem tivesse que matar os sujeitos que mataram outros. Resumindo, um abismo chama outro abismo, um problema nunca será resolvido com outro.

Quanto mais cavamos um buraco, maior ele fica.

O meu lugar

2010-05-05T18:41:00.002-03:00

Hoje uma certa pessoa resolveu fazer um blog pessoal, pediu minha ajuda para dar um nome... e eu me lembrei do nome do meu blog.

Porque, há uns tempos, eu realmente achava que não tinha um lugar pra mim. Sabe quando você não encontra seus gostos em lugar nenhum, quando não faz ideia de onde pode ficar? Pois é, eu me sentia assim por alguns momentos, como todo mundo.

A verdade é que, como disse Tolstoi, "o ser humano tem um vazio do tamanho de Deus". Por isso que muitos não encontram seu lugar, eles não entenderam isso. Eu aprendi: meu lugar são os lugares mais altos. Eu tenho um descanso, um consolador, não preciso mais ser ansiosa nem sozinha.

A era da fórmula mágica

2010-05-01T16:36:00.001-03:00

Ontem eu entrevistei um psiquiatra (ótimo, por sinal) que me fez pensar e lamentar muitas coisas. É engraçado como eu tinha uma visão totalmente distorcida da psicologia e psiquiatria antes de estagiar na minha área... Muita gente pensa que eles são médicos de loucos. Eu não pensava exatamente isso, mas, graças a uns péssimos profissionais, minha ideia sobre esses médicos era de que eles são muito prepotentes, se acham donos da verdade. Mas não é bem assim!

Claro que existem os que pensam que são deuses, mas existem outros que realmente podem ser chamados de médicos, pois pesquisam, entendem e admitem que ainda há muitas partes desconhecidas da nossa alma. E, como não somos Deus, não controlamos a tristeza, angústia, alegria... enfim, não temos domínio sobre nossos sentimentos.

O psiquiatra disse uma verdade cruel de nossos dias: a busca de algumas pessoas por uma fórmula mágica que resolva seus problemas, que cure suas depressões. A bola da vez, que já foi a religião e a ciência (no sentido das descobertas), agora são os remédios! Virou moda ficar ansioso e tomar remédios, ficar triste e pedir outro medicamento, comunidades no Orkut, enfim...

Mas isso não resolve os problemas, só piora tudo! Quando essas pessoas vão perceber? Não adianta fugir do problema. Ninguém resolve situações (nem consigo mesmo) debaixo do cobertor. Às vezes precisamos de ajuda profissional, sim... E outras, as que nada resolveu, só Jesus mesmo resolve. Ele não deve ser a última cartada, mas a primeira, já que não causa dependência e não vai desprezar nossas decisões.

Coisas estranhas

2010-03-04T19:46:00.002-03:00

Preciso contar umas coisas malucas que acontecem comigo... e, dessa vez, foi tudo na mesma semana!

Segunda-feira, sai correndo da faculdade para chegar cedo no trabalho, pois estava de plantão. Devorei um salgado, coca-cola e um chocolate. Peguei o ônibus, depois metrô, direto. Sentei de lado naquele metrô maluco, porque sempre esqueço para qual direção o trem vai nessas estações finais... E um cara gordinho sentou na minha frente, naqueles bancos quase encostados.

E ai, pessoal, o cara começou a conversar... sozinho! Juro! Ainda olhei para ver se ele estava falando no celular com fone de ouvido, mas... não. O rapaz falava e falava sozinho, e nem olhava para ninguém. Acho que as pessoas pensaram que eu estava desprezando o coitado. rsrsrs

Ai, pra não perder o costume, peguei o metrô ontem. E adivinha! Estava esperando o segundo trem, quando olhei para o lado e vi um moço que estava parado. Imediatamente, ele veio na minha direção, esperar o trem. Detalhe: veio cantando muuuuuuuuuuito alto - praticamente no meu ouvido. O homem que estava do outro lado olhou, com cara de surpresa. Eu tentei me distanciar do "maluco", mas ele parou ali. Graças a Deus, chegou o trem e o doido não desceu na mesma estação que eu. Ninguém merece!

E hoje, para fechar com chave de ouro - ou talvez ainda não seja o fechamento, já que ainda é quista-feira - uma senhora começou pedir informações para mim no terminal de ônibus. Até aí tudo bem, porque eu devo ter um "POSSO AJUDAR?" estampado na testa, é normal pedirem informação de tudo... Mas dai veio uma conversa sobre política, e outra moça também começou a falar. Gente, até o Ricúpero da aula de ética apareceu na história. Como algumas pessoas adoram jornalistas! E como outras odeiam... é fantástico!

Enfim, eu atraio essas situações (e pessoas) estranhas, gentee! E outra conclusão vem pela conversa do ônibus: eu também sou extremamente estranha! ahauahuahahua

Um brinde à estranheza de cada um! Ser normal não tem graça nenhuma. Aliás, duvido que alguém seja realmente normal... Um brinde às peculiaridades e detalhes que diferenciam as pessoas!

O cisco

2010-02-25T17:04:00.001-03:00

Certo homem viu um colega que não discernia bem as situações. Ele, então, resolveu estudar o caso. Depois de observações básicas, ele percebeu que o colega tinha um cisco no olho. Imediatamente, alertou:

- Já sei porque você é assim, tão cego! Tem um cisco enorme no seu olho. Me deixe tirar, agora.

Mas o colega, assustado, gritou e fugiu dele, dizendo que ele não seria capaz de ajudar a tirar o cisco.

O homem, inconformado, pensou: "Puxa, tem gente que não quer ser ajudada! Eu me disponho e o cara faz isso comigo! Que absurdo. Ele deve se achar muita coisa pra dizer que eu não sou capaz de tirar um cisco idiota de um olho. Mas ele não é nada, não sabe de nada. Tudo isso é ridículo".

Algum tempo depois, o rapaz que tinha o cisco voltou para perto daquele homem.

- Acho mais fácil eu ajudar você a ver melhor - disse.

Indignado, o homem o xingou. Mas, ao mesmo tempo, ele ficou curioso com um objeto que o jovem trazia numa das mãos. Era um espelho.

- Olhe aqui, por favor. Isso vai explicar minhas atitudes.

O homem olhou, mas não viu muita coisa. Uma parte estava escurecida demais.

- Posso tirar a escuridão daí? - perguntou o moço do cisco.

O homem respirou fundo e fez um gesto afirmativo com a cabeça. Em um momento, ele podia ver muito melhor.

Assustado, ele olhou para as mãos do colega, que logo quebrou o silêncio:

- Como você poderia tirar uma coisa tão pequena do meu olho quando esta trave impedia sua visão?

A partir daquele dia, o homem começou a olhar mais o espelho que para as atitudes de seus colegas.

Satisfação

2010-02-19T12:44:00.001-02:00

Sobre um comentário que acabei de apagar, dizendo que sou uma péssima profissional:
- Em primeiro lugar, recebo críticas, mas não de anônimos, porque até para criticar a pessoa precisa ter coragem de se expor;
- Em segundo lugar, não é isso que ouço de minhas fontes, dos internautas que leem minhas matérias e nem de meus editores - e, acredite, é a opinião dessas pessoas que realmente importa;
- Em terceiro lugar, o texto em que você deixou o comentário é pessoal e não fala de jornalismo. Aprenda a comentar sobre o tema proposto. Há postagens que falam sobre minha profissão.

Concluindo, provavelmente a pessoa que comentou não tem a mínima propriedade para me criticar. Quanta besteira, meu Deus!

Desabafo

2010-02-11T19:38:00.004-02:00

Algumas vezes, me sinto tão boba... Provavelmente porque eu sou, mesmo.

Cheia de sonhos e esperanças, afasto o que destrói as minhas forças. Mas é interessante como uma experiência - que nem é minha, para falar a verdade - consegue arrancar uma confiança que acreditei ser plausível e concreta.

Sim, eu tenho muitas dificuldades para confiar... e mais motivos para desconfiar. Acho que muita gente tem. Passamos por tantas situações desagradáveis, malignas, manipuladas, que perdemos quase que totalmente a capacidade de confiar plenamente em alguém.

Isso acontece quando outras coisas - e pessoas, claro - estão tomando o lugar de Deus. Sentimos vazio pela falta dele, que não pode ser suprida por nenhuma outra coisa. Pelo menos não de verdade. Então, vamos nos iludindo...

Mas eu sei que para mim ainda há um caminho de esperança. E, se me permito dizer isso, de felicidade. Mesmo que eu não veja. Também não vejo o vento, mas sei que está lá. Sinto, até. E agora, peço que o vento do Espírito de Deus sopre em mim e em você, desistindo de minha presunção humana, para que possamos ser guiados pelos caminhos certos e de paz...

O fim do mundo

2010-02-04T18:57:00.001-02:00

Ontem eu fiquei na empresa 4 horas a mais, e não foi por hora extra. Claro que seria ótimo se me pagassem, mas acho que teria que exigir o pagamento da natureza ou das nuvens... Isso porque fiquei literalmente ilhada na empresa! Gente, ninguém merece!

Mas foi isso mesmo! A rua da empresa parecia um rio, com água no nível da janela de um carro estacionado ali. Que desespero quando percebemos que realmente era impossível chegar até o metrô. E tem duas estações bem pertinho, gente.

No começo, nos divertimos, tiramos foto e tudo da tragédia. Só que depois de algumas horas, ninguém aguentava mais. Jogamos até "stop" para nos distrairmos um pouco... Se fosse dia de fechar as pautas, talvez eu tivesse adiantado o trabalho, mas nenhuma fonte havia dado entrevistas ainda. Agradeci a Deus por ter levado meu exemplar de "Eclipse" para o trabalho ontem. Mesmo. Li uns bons 3 capítulos. Lamentei ter esquecido minha Bíblia. Precisava de uma Palavra naquelas horas!

Quando finalmente conseguimos sair da empresa e chegar no metrô - o que foi praticamente uma "aventura" de pés molhados numa água nada confiável -, estávamos cansados e muito aliviados. Dentro do vagão, minhas colegas começaram a brincar que o ano era, na verdade, 2012 - e que este seria o fim do mundo. Eu ri.

Não gente, o fim do mundo é milhões de vezes mais assustador que as enchentes. Mas sei que os que confiarem em Jesus e estiverem com ele, irão para um lugar bem melhor.

E tchau para os achismos e medos.

Sonhando acordada

2010-01-12T15:37:00.003-02:00

Sempre desejei que meus sonhos acontecessem. Certa vez, sonhei estar voando... foi maravilhoso.
Já sonhei com amores, e amores causaram sonhos, não mais enquanto eu dormia, mas até mesmo acordada... E hoje estou assim, sonhadora.
Eu, que acreditava muito num sentimento chamado amor, hoje sei que ele não é isso. Amor são atitudes. O sentimento pode ser carinho, admiração, paixão ou algo assim. Mas o amor em si é realmente uma atitude que decidimos tomar. Não é porque eu amo uma pessoa que não posso ficar nervosa com ela de vez em quando. O sentimento não é sempre o mesmo, mas a construção, o cultivo dessa fortaleza de amor é imutável.
Nunca esquecerei uma frase da Bíblia, de I Coríntios 13: "O amor nunca acaba". Assim, os sentimentos podem passar, mas não o amor, pois ele vem de Deus.
Sim, Deus é Deus de amor desde sempre. Por isso que Ele quer que cultivemos essa decisão, para sermos mais parecidos com Ele. Só é filho dele quem recebe o incompreensível amor eterno de Jesus. E ai, parece um louco, já que assume atitudes bem diferentes daquelas de pessoas "normais".
Agora vocês já compreendem meu comportamento! rs

Adeus, coisas velhas!

2010-01-01T08:23:00.002-02:00

Ah, sim, pessoal! Que tal largarmos as coisas velhas?

Aposto - e ganho - que alguém já pensou em renovar o guarda-roupa. Sim, sim, claro. Também adoro comprar coisas novas. Mas estou falando das coisas velhas de dentro. Sim, esse monte de tralhas que carregamos por tantos dias, meses, anos...

Começaremos pelo perdão. Oh palavrinha difícil de entender, né? Sim, o perdão acaba com velhas briguinhas, raivas e com a terrível mistura entre tristezas e ódio - a mágoa. Perdoar, se não é a atitude mais complicada para uma pessoa, com certeza está entre as primeiras da lista. Isso porque, em vez de repensarmos o assunto, preferimos guardar como está, colocar uma pedra, esquecer. E o pior, vários de nós não acham que estão certos, eles cismaram com isso. É lamentável. Se alguém vier pedir perdão, criatura, aceite! E peça, pois há grandes chances de você também ter errado, já que conseguiu, com sua enorme razão, magoar alguém na maioria das vezes importante na sua vida.

Na verdade, acredito piamente que o perdão é uma incapacidade humana. É tão imensamente sobrenatural que alguém só perdoa mesmo quando tem Jesus no coração. Digo isso por experiências próprias e alheias.

Pra não ficar só nisso, vamos citar as palavras. Sim, que tal jogarmos as mentiras no lixo? Afinal, elas só dão dor de cabeça. Podem evitar crises por algum tempo, mas quando são descobertas, causam mais dor. Bem mais. É interessante observar as pessoas que julgam a Bíblia como exagerada e os ensinamentos de Jesus, duros, cruéis. Lógico, queriam o quê? Que Ele dissesse pra falarmos mentiras, e ficasse por isso mesmo? Está na hora de acordarmos e percebermos que aquilo que prejudica as pessoas, traz morte e destruição, não veio de Deus. Por isso, o diabo é sim o pai da mentira. E, se o amor ao dinheiro é a raiz de todos os males, a mentira é o caminho mais comum para esses males.

Que tal testar essa limpeza?

Feliz Ano Novo com tudo novo!

Vale a pena

2009-11-30T18:45:00.001-02:00

Hoje estou aqui, morrendo de sono em meu trabalho, esperando respostas de algumas fontes que demoram o resto da vida pra ler meus e-mails... ai, ai...
É fácil pensar, nessas horas, sobre o valor do meu cansaço; meu salário nem chega perto de pagar...
Esses dias eu tenho que me esforçar bastante para estudar e principalmente para ler, já que ando caindo sobre os textos!
Ai, no meio de tudo isso, lembro de quando eu era criança, e parava boba na frente de uma televisão que estivesse exibindo qualquer telejornal. Eu sabia que aquilo tinha algo a ver comigo. Com o tempo e a faculdade, fui meio que abandonando a ideia de aparecer na TV, mas continuei admirando o próprio jornalismo.
Me converti em 2001, e então percebi que a escolha da minha carreira deveria ter relação com Deus - como todas as outras coisas em minha vida. Porém, o desejo de ser jornalista só crescia, e me vi até mesmo num curso pré-vestibular. Depois, acabei entrando numa boa universidade, e hoje estou aqui, escrevendo para espantar o sono, no meu tão sonhado estágio.
E sei que tudo isso veio, sim, de Deus, e que ainda vou usar o que eu aprendo para abençoar várias vidas. Porque, no momento, esse é um dos meus maiores desejos.

Aguardem e verão!!!

Orgulho de jornalista

2009-11-30T18:43:00.001-02:00

Boa, pessoal, que tal todos conferirem minhas matérias no site Vila Mulher? ahauhaua
Muito propaganda isso!

Sim, voltei!

2009-11-26T17:28:00.001-02:00

Voltei mais uma vez... (rs) a pedido de uma certa senhorita Mayara!

Gente, vou compartilhar meu testemunho do estágio, porque foi muito... SOBRENATURAL.

Imaginem uma pessoa cheia de trabalhos da faculdade. Agora dobrem os trabalhos. Acho que dá pra imaginar, dessa forma, como eu estava há quase duas semanas...
Sério, estava atoladíssima. Passei 2 noites em claro pra colocar as coisas em ordem. Mas foi exatamente no meio dessa loucura que surgiu uma oportunidade maravilhosa.
Logo na segunda-feira dessa maratona, recebi uma ligação para participar de um processo seletivo no dia seguinte. Eu fui.
Chegando na empresa, fiz provas de português, inglês e interpretação de texto, além de um texto jornalístico sobre a Geisy Arruda - sem consultar nenhuma fonte -, e voltei pra casa.
Na quarta, recebi uma ligação, achando já que não tinha passado, pois meu inglês anda enferrujado. Mas era um convite para fazer uma prova específica no dia seguinte. O detalhe é que eu não conhecia o assunto, e acabei errando a prova quase inteira! ahauahua
Mesmo assim, eu fui contratada!!! O mais interessante é que, conforme a palavra da Ceia de Oficiais de novembro/2009, vou receber uma renda extra para trabalhar alguns finais de semana!

Deus continua sendo fiel. Mesmo que você não perceba ou tenha esquecido disso.

A imagem

2009-10-07T23:29:00.001-03:00

Fui tirar fotografias para uma seleção de estagiários na faculdade.
Era uma manhã fria e nublada, tomei um pouco de garoa e tudo. Achei que seria fácil fotografar algumas pessoas, objetos, estacionamentos... até porque a máquina era profissional, tinha um zoom muito bom. Mas o problema foi exatamente esse: a máquina!
Gentee, que coisa mais "discreta" aquela máquina! Mal sai na rua, todos me olhavam, tentando se esquivar. Quando eu me posicionava pra fotografar, então... meu Deus, era um caos! Parecia que eu ia fazer algum mal àquelas pessoas.
A verdade é que ninguém queria aparecer numa foto de uma estranha andando pela avenida... nem subindo no ônibus, muito menos! Mas eu fotografei mesmo assim.
Foi uma experiência maravilhosa; me senti realmente jornalista, com todos os sentidos que essa palavra carrega, especialmente os "incômodos", tão necessários para termos certeza de nosso desejo por alguma coisa! Vou precisar - já preciso, aliás - de muita coragem pra me expor desse jeito.
Me lembrei de tudo o que aprendi sobre o trabalho, a melhor forma de agir... e percebi que pelo menos 90% disso veio da igreja. Eu descobri que todas as experiências de relacionamento interpessoal e de persistência diante das dificuldades e exposições que a Renascer passou e tem superado me forjaram forte, bem mais do que eu poderia imaginar...
Separar religião de trabalho é fácil. Mas não tenho uma religião, e sim um Consolador sempre presente. Separar Deus das minhas atitudes e escolhas, hoje, é impossível. E sou grata por isso também, com certeza!

Ohando...

2009-09-25T22:03:00.001-03:00

Olhei para baixo e me desanimei com o poço de lama.
Olhei para trás e me decepcionei com as coisas de sempre.
Olhei pra esquerda, e mil caíram.
Olhei pra direita, e foram dez mil!
Mas olhei para o alto e... não vi mais as aparências.

Recadinho com explicação de português

2009-09-23T23:59:00.001-03:00

Isso já foi comprovado, gente! Entre o sono e a fome, este (o sono) ganhou fácil!
ahauahua

De mudança.

2009-09-21T21:48:00.001-03:00

Armários, roupas, portas, gavetas, chaves, papéis, lembranças inúteis. Fotos, janelas, recentes ensaios. Gotas espalhadas pelo vento. Nada mais fazia sentido. Eu estava de mudança, de novo... para o mesmo lugar de onde saíra.
Não queria gritar, nem assustar, nem ser incrédula mais uma vez, nem me esconder no porta-retrato. Nem ficar mais nas sombras diante de tantas luzes. Nem remoer falsas esperanças. Ouvia meu rock preferido. Me revoltava contra o inimigo. Contra tantos inimigos de quem eu nada sabia. E contra um que eu desconhecia ao mesmo tempo. Tempo...! De dar voltas, chorar, desanimar, retroceder, morrer... e aonde andava o tempo de se abraçar, de recomeçar, de sorrir?
Se eu pudesse derrotar a todos que ficavam me rodeando, talvez estivesse mais feliz.
Queria saber tudo o que não sabia!
Mas, certo dia, revolvi estranhos sentimentos à luz das palavras benditas. Descobri que precisava ser transformada, ou seja, virar outra, e tudo estaria resolvido, ou melhor, eu teria a chave para resolver...
Olhei pra dentro de mim, e descobri o pior inimigo. O mais confuso e curioso: minha vontade.

Lugares mais altos

2009-09-21T21:19:00.001-03:00

Sempre tive medo de altura.
Quando criança, evitava árvores, sacadas de prédios, enfim... Os brinquedos do Playcenter até hoje causam medo se eu ficar olhando. Detalhe: hoje já tenho vinte anos. Claro, nunca me arrisquei muito, por isso não sofri com ossos quebrados, por exemplo. Essa, aliás, é a parte boa em que não pensava: fui preservada por receio de me machucar. Mas sentia tanta vontade de subir!
Uma noite, fui levada a um parque de diversões. Devia ter uns oito anos de idade. Apesar de haverem outros brinquedos, meus olhos brilhavam para um só. Virei para minha tia e disse: "Quero aquele!". Ela prontamente atendeu ao meu pedido, entrando na fila. A cada passo que dávamos, minha ansiedade crescia. Quando finalmente entramos no carrinho, eu estava alegre e comemorando. De repente, ligaram o brinquedo. Uma onda de pavor se aproximou: eu não parava de subir! Comecei a chorar, mas sem fazer nenhum barulho. Respirei fundo e olhei para baixo.
Então, percebi estar numa montanha-russa. Fechei os olhos, temendo a velocidade e a altura.
Anos mais tarde, fui a outro parque de diversões com minha família. Vi um avião que subia bastante, e resolvi entrar...
Não acreditei: abri os olhos lá no alto, senti uma brisa suave, vi minha casa, as luzes da noite, as pessoas... só ali senti minha vontade saciada.
Depois, quando nasci novamente, entendi todos os propósitos. O medo não é de subir, mas sim de cair. E basta tomar cuidado.
Nasceu em mim o desejo de alcançar os lugares mais altos da minha vida...

Voltei

2009-09-21T21:16:00.001-03:00

Voltei a escrever aqui. Voltar nesse caso não é um retrocesso, mas uma vitória. A verdade é que sempre escrevi quando tive tempo e vontade combinados, o que é extremamente difícil.
Divirtam-se, reflitam, boas leituras! rs

O refúgio

2009-07-16T23:04:00.001-03:00

Hoje fique mal o dia todo. Não consegui levantar, nem fazer nada praticamente... que tristeza!
Quantas vezes me senti inútil, quantas vezes não tinha ninguém, nenhum pensamento, nem canção. E eu não cabia mais em mim. Pra que esse dia serviu?
Pensei em tantas coisas, e resolvi me esconder de novo, no meu refúgio de sempre. Entrei na caverna escura e tentei chorar. mas as lágrimas não sairam. Então, pra que serviu esse dia?
Olhei pra escuridão em volta, e dormi. Esperei ligações que não vieram. Esperei pessoas que se esqueceram. Esperei compreensão que não me deram. Esperei tudo, mas nada veio.
Olhei pro céu, e vi uma pequena nuvem do tamanho da mão de um homem.
Nada do que era esperado aconteceu. Nada.
Mas acordei com cuidados ao meu redor, que nunca tinha visto antes. Pensei ser só um sonho bom.
Nos dedicamos a tantas pessoas que realmente não merecem! E nós também não merecemos nossa própria dedicação.
Olhei ao redor e pude chorar em paz. Senti um carinho sem igual, do meu Pai eterno. Ele é a pessoa a quem sempre posso me dedicar, sem decepções.

Profecias...

2009-07-09T12:53:00.001-03:00

Ao longo dos anos, a idéia de profecia virou algo impossível, estranho e até louco. Quando mencionamos a palavra "profeta", geralmente as pessoas lembram de Nostradamus, que previu o fim do mundo no dim do milênio passado - fato que causou medo em muitas pessoas, mas que era mentiroso.
Mas profetizar não é prever e sair "lançando pragas". Profetizar sempre teve a ver com algum deus, desde a Antiguidade. O deus que respondesse e honrasse seu profeta seria o mais forte, o verdadeiro. E isso vemos com Elias, por exemplo:
(1 Reis 18)
18:20 - Então Acabe convocou todos os filhos de Israel, e reuniu os profetas no monte Carmelo.
18:21 - E Elias se chegou a todo o povo, e disse: Até quando coxeareis entre dois pensamentos? Se o Senhor é Deus, segui-o; mas se Baal, segui-o. O povo, porém, não lhe respondeu nada.
18:22 - Então disse Elias ao povo: Só eu fiquei dos profetas do Senhor; mas os profetas de Baal são quatrocentos e cinqüenta homens.
18:23 - Dêem-se-nos, pois, dois novilhos; e eles escolham para si um dos novilhos, e o dividam em pedaços, e o ponham sobre a lenha, porém não lhe metam fogo; e eu prepararei o outro novilho, e o porei sobre a lenha, e não lhe meterei fogo.
18:24 - Então invocai o nome do vosso deus, e eu invocarei o nome do Senhor; e há de ser que o deus que responder por meio de fogo, esse será Deus. E todo o povo respondeu, dizendo: É boa esta palavra.
E aquele que respondeu foi o Senhor.

Profecia é crer na palavra de Deus, e declará-la sobre nossa vida! Isso está intimamente ligado a fé e coragem. Fé para acreditar, e coragem para a atitude em si.
Deus não precisa de nós para cumprir sua palavra, mas nós precisamos dele para viver o melhor.

Para ter noção: http://www.youtube.com/watch?v=Z-atj2YOADU

Tudo novo

2009-04-28T22:04:00.001-03:00

"A boca fala do que o coração está cheio..."
Meu coração está cheio de emoção, como se uma palavra me faltasse antes... Artur.
E já nada mais me falta, pois tenho Jesus pra me dar todas as coisas maravilhosas. De repente eu, que já escrevi tantos poemas de amores, me vi totalmente sem palavras ou reação. Tudo o que eu fiz foi contemplar as batidas do meu coração, aceleradas, comportadas, estranhas. E tudo o que fazia tanto sentido perdeu... As coisas loucas confundiram as sábias, mais uma vez. E hoje convivo com essa vontade de abençoar, de melhorar, romper barreiras, preconceitos, paradigmas, e sonhos. De ir muito além do que já fui antes. De jogar fora o passado, me sinto tão especial...

Essa capacidade transformadora me ensinou o que realmente é o amor assim.

Uma coisinha da facul, pra variar!

2009-04-03T21:22:00.001-03:00

A MÃO ABERTA

Não era um indivíduo que gastava muito dinheiro. Era só uma memória de algo distante vinte anos do dia de hoje. Esse devia ser o pensamento do garotinho ao meu lado.
“O que caberia numa mão aberta? Anéis de ouro, prata, que lembrassem ancestrais, restos de batalhas. Sim, todas as guerras dos incas, maias, astecas, cabiam na mão. E continuava aberta a fim de continuar contando a História”, pensei, descontente com minha falta de profundidade.
Olhei aquele espelho de membro humano e não pude responder à pergunta da criança de pouco mais de cinco anos. Tudo o que o estranho monumento continha, a impressão que causava, toda a cultura expressa ali...
Então, o pobre órfão encarou-me, submisso e amedrontado. Logo notei que toda a história e complexidade de meus pensamentos talvez jamais lhe chegassem ao conhecimento. “É, a cultura faz isso com as pessoas”, conclui. Desprezando-o, perguntei:
- E você, o que acha daquela mão?
- Que está aberta para juntar muita gente que se ajuda...

As verdades e falsidades

2009-01-27T00:05:00.001-02:00

O gatinho olhou-se no espelho e se viu um leão!
Um leão avistou de longe o espelho e pensou ver outro de sua espécie.
O fotógrafo viu algo incomum.
O dono do gatinho viu sua colagem de leão numa moldura.

E agora... quem viu a verdade?

E eu ainda quero ser jornalista...

2009-01-21T01:49:00.001-02:00

Claro que existem as famosas "barrigas" - os erros jornalísticos, já que errar é humano. Mas... fala sério, genteee!!! Não dá pra aturar aqueles comentários ridículos nos telejornais, com pessoas que não são especialistas nos assuntos que comentam falando todo tipo de bobagem e nós telespectadores sem o direito de ao menos rebater tanta baboseira!

Jornalista é jornalista! Não é economista, cientista, pastor, empresário... Aliás, jornalista DEVERIA ser CURIOSO e ALUNO ESTUDIOSO antes de qualquer coisa. Eu sinceramente admiro alguns jornalistas de carreira, mais antigos, porém há grande diferença entre ser jornalista e ser juiz. Dar opinião é uma coisa, impor sua vontade como suprema é outra, bem diferente. Claro que precisamos ter opinião sobre todos os assuntos a que nos referimos e procuramos conhecer. Mas nao sabemos de tudo, não deveríamos impor uma opinião pública - e sim um debate público.

E além do mais deveríamos saber nosso lugar de meros seres humanos. Eu tive que mudar de canal hoje - estou frustrada com mais um telejornal de mais uma grande emissora, o tal de SBT. Sim, o comentarista sendo juiz. E olha que ele nem recebe pra isso, pessoal, pelo menos não que eu saiba! Ah sim, ele põe a culpa de uma empresa numa instituição que contratou os serviços, infelizmente. Se o teto cai porque a empresa não fez o serviço direito, a culpa é dos dirigentes da Renascer!Ohhh, clarooo!! Porque todos eles são os arquitetos, não? E ele é Deus agora, pra julgá-los culpados! Aiaiaiaiaiai... Se fosse o teto do SBT, jamais culpariam o Silvio Santos, creio eu!

Só não largo o curso por ser um sonho antigo e maduro, já. Fazer o quê, só restam duas grandes emissoras de televisão...

O endereço do blog

2009-01-01T21:17:00.000-02:00

Na virada do nao descobri o porquê desse link do meu blog gentee!!!
Já que é ano apostólico de Davi, tudo se justificou.
A felicidade, alegria, regozijo e honra foram maiores ainda quando ouvi meu pai espirirtual dizendo, através do rádio: "Esse é ano de conquistar os lugares altos!".
A diferença que isso faz? Simples: "A morte e a vida encontram-se no poder da língua", como está escrito em Provérbios.
Um grande beijo e feliz Ano de conquistas para todos!

sem voz e sem vontade

2008-12-05T10:32:00.000-02:00

Como é dífícil ficar sem voz... Quem nunca foi a um show - de rock é mais comum - e gritou até ficar sem voz? Ou então perdeu a voz logo que acordou no outro dia? Isso aconteceu muuuitas vezes comigo. Mas depois a voz voltou, ainda bem!
O problema maior era não ser ouvida... Isso era difícil! Eu falava, mas não saía nada. E outras vezes saía, mas ninguém queria ouvir. E quantas horas sem dormir... E ainda diziam que eu não tinha falado nada!
E eu implorando pra Deus que, se existisse e pudesse me ajudar, falasse alguma coisa, porque eu nunca tinha ouvido aquela voz... E era tudo tão simples!
É fácil reclamar que Deus não fala com a gente! Mas Ele falava sim, e bastante! Ele não estava sem voz, mas eu não podia ouvir por realmente não querer ouvir! E depois virava pro céu e dizia: "Fala comigo!".
Eu nunca tinha ido à casa dele, nem lido a carta que Ele deixou, nem tentado contar todas as minhas angústias pra Ele. Nem procurado alguém que já tinha ouvido aquela voz, nem percebido que Ele me guardava todos os dias.
Só ouvimos o que queremos! O resto escutamos. E o que é escutado, é esquecido pouco tempo depois.
Eu não entendia que precisava tratar Deus como a pessoa que Ele é.
Se eu ouvi a voz? Ahh simm! Só que tomei minha atitude antes. Eu quis isso.

"Seus braços abertos ignoram minha ingratidão. Agora estou pronta a ouvir."

2008-11-12T09:58:00.000-02:00

"Há momentos em que o louvor é a melhor das orações." (Renascer Praise)
Só a letra já basta por hoje.
Eu vou continuar acreditando.
Por tudo se paga um preço.
E tenho que continuar tudo normalmente. Paciência.

Desculpem o estrangeirismo

2008-11-12T09:48:00.000-02:00

How long will my prayers seem unanswered
Is there still faith in me to reach the end
IÂ’m feeling doubt IÂ’m losing faith
But giving up would cost me everything

So IÂ’ll stand in the pain and the silence
And IÂ’ll speak to the dark night

I believe in the sun even when itÂ’s not shining
I believe in love even when I donÂ’t feel it
And I believe in God even when He is silent
And I, I believe

Though I canÂ’t see my storyÂ’s ending
That doesnÂ’t mean the dark night has no end
Its only here that I find faith
And learn to trust the one who writes my days

So IÂ’ll stand in the pain and the silence
And IÂ’ll speak to the dark night

I believe in the sun even when itÂ’s not shining
I believe in love even when I donÂ’t feel it
And I believe in God even when He is silent
And IÂ…

No dark can consume Light
No death greater than this Life
We are not forgotten
Hope is found when we say

Even when He is silent

I believe in the sun even when itÂ’s not shining
I believe in love even when I donÂ’t feel it
And I believe in God even when He is silent
And I, I believe.

Eu Acredito No Amor

Quanto tempo minhas orações parecerão sem respostas?
Existe ainda fé em mim alcançar o fim?
Eu estou sentindo dúvida que eu estou perdendo fé
Mas desistindo me custaria tudo
Então eu permanecerei na dor e silêncio
E eu falarei com a noite escura

Eu acredito no sol mesmo quando ele não está brilhando
Eu acredito no amor mesmo quando não o sinto
E eu acredito em Deus mesmo quando ele está em silêncio
E eu, eu acredito

Entretanto eu não posso ver minhas histórias terminando
Isso não significa a noite escura não tem não ponta
É só aqui que eu acho fé
E aprenda a confiar a pessoa que escreve meus dias
Então eu permanecerei na dor e silêncio
E eu falarei com a noite escura

Eu acredito ao sol até quando não estiver brilhando
Eu acredito apaixonado até quando eu não sentir isto
E eu acredito em Deus até quando Ele for mudo
E eu, eu acredito
Nenhum escuro pode consumir Luz
Nenhuma morte maior que esta vida
Nós não somos esquecidos
A esperança é achada quando nós dissermos
Até quando Ele for mudo

Eu acredito ao sol até quando não estiver brilhando
Eu acredito apaixonado até quando eu não sentir isto
E eu acredito em Deus até quando Ele for mudo
E eu, eu acredito.

Se eu não tivesse...

2008-10-27T22:59:00.000-02:00

"Ainda que eu falasse a língua dos anjos e dos homens, se não tivesse amor, seria como o metal que soa ou como o prato que tine." (1 Coríntios 13:1)
Amanhã eu faço um mês de namoro, e não poderia deixar de falar sobre a única motivação que nos leva até o fim de qualquer propósito, por mais difícil que seja: o amor. Sim, é um assunto muito apropriado, porque me impressiona a quantidade de vezes que esse sentimento incomparável é usado como desculpa e justificativa para atitudes tão absurdas.
Para começar, a língua portuguesa, ao meu ver, peca em usar uma única palavra para expressar algo tão vasto. Em grego há pelo menos três vocábulos que definem o que chamamos simplesmente "amor". O primeiro é eros. O segundo, fileo. O terceiro e mais importante, ágape.
Vamos lá?Só um pouco de paciência, prometo que é interessante analisar cada um separadamente. Eros significa o sentido mais usado para a palavra "amor": o amor entre duas pessoas no sentido de serem um casal, que normalmente vem acompanhado por uma atração física e às vezes por uma coisa chamada paixão. Segundo especialistas, o jovem Lindemberg sentia paixão pela adolescente Eloá, ou seja, era um sentimento de posse egoísta, extremista e sem controle. Esse é o tipo de amor mais comum e mais comentado atualmente.
O segundo vocábulo grego, fileo, representa o amor que experimentamos desde criança com nossos pais, amigos, etc. É um amor fraternal, próximo, e, por que não dizer, base para uma aliança de amizade. É o afeto que nasce simplesmente por uma pessoa ser da nossa família ou fazer alguma coisa admirável.
Quando Jesus perguntou a Pedro: "Tu me amas?" e ele respondeu: "Amo.", a tradução grega era:
- Pedro, agapas me?, disse Jesus.
-Fileo si, respondeu Pedro.
Ou seja, o apóstolo em questão amava Jesus como a um familiar ou amigo.
Então, o que o Senhor desejava mais dele? O amor ágape! Esse amor é aquele que facilmente transforma-se em entrega. De tempo, sentimento, valores pessoais, da própria vida quando necessário. É o incompreensível amor de Deus por nós, que O levou a entregar Jesus por nós. É o amor mais verdadeiro, desinteressado e eterno. É aquele que todos nós esperamos experimentar um dia, e que está, na verdade, disponível, já que Deus nos espera de braços abertos.
Quer ter uma motivação íntegra, verdadeira? Quer mesmo ter "um amor maior que você"? Então, experimente atender àquele pedido de Jesus...

Sem acreditar

2008-10-15T01:07:00.000-03:00

É tão difícil acreditar hoje em dia...
...Num sistema político totalmente falido e infiel aos propósitos de serviço público, servindo quase inteiramente aos particulares.
...Em pais e autoridades que não seguem as regras nas quais eles mesmos dizem acreditar.
...Numa carreira profissional incerta, em constante mudança.
...Em "amigos" que só se interessam nas vantagens que podemos oferecer.
...Numa sociedade de valores no mínimo indefinidos, que condena certas atitudes de uma suposta liberdade que ela mesma propõe no seu "contrato" - a Constituição.
...Num sistema de produção repleto de crises.
...Numa felicidade tão distante.
...Na fidelidade que se desgasta com o tempo.

É ai que aparece uma certeza capaz de fornecer base para todas as outras. Sobrenatural, nosso Pai... É mais difícil acreditar?

A opinião

2008-10-08T09:22:00.000-03:00

Ai, ai... ouvimos tantas opiniões hoje em dia... Aliás, desde sempre. A diferença é que algumas são úteis e até necessárias. Não é o caso de alguns jornalistas que parecem não saber a diferença entre uma notícia e um texto opinativo, por exemplo, e vivem misturando as coisas. E depois ainda tenho que ouvir, em pleno domingo, meu tio - que é professor de história, não de comunicação - dizer que sabe mais que eu e que o curso de jornalismo é inútil. Bom, se ao menos o curso servir para definir os estilos de texto, já agradeço muito! E o meu sempre definiu isso muito bem.
Ah, outra coisa: a propaganda eleitoral é ótima, gente!(risos). Um espaço tão grande na televisão para cada um dizer o que bem entende sobre si mesmo e não haver nenhum debate sobre isso nas emissoras. Jesus... ! Não há nada como nossa televisão aberta!

O olhar

2008-09-19T23:21:00.000-03:00

Olhei para trás, e tive medo. As dores passadas queriam retornar... e cismaram comigo. Tentava correr, mas não conseguia.
De repente, olhei para a direita... e dez mil tinham caído. Para a esquerda... e mil também caíram! Ai, só eu não era atingida, mas não sabia se isso era bom ou ruim. Achei que era péssimo, pois só eu era a "diferente". Eu queria apenas ser normal... Será que era pedir muito?!
Olhei pro chão, eu não tinha onde me firmar... era tudo areia fofa, nem uma coisinha forte que me aguentasse por mais de alguns segundos. Eu andava totalmente sem rumo. Mas andava...
Olhei pra cima, e vi quantas pessoas tinham mais que eu: casas, carros, atenção, amor, dinheiro, sei lá... tanta coisa!
Ai olhei pra frente!Lá estava meu alvo.
Agora posso caminhar outra vez.

Liberdade para os comentários

2008-09-14T23:44:00.000-03:00

Pessoal, uma satisfação sobre os comentários excluídos: como já afirmei em outra postagem, podem discordar ou concordar, desde que seja com os textos!O que não tem nada a ver com eles, exclui mesmo, sem dó.
Apesar desse blog ser pessoal, não é qualquer coisa que serve de comentário.
Ademais, obrigada pela atenção de todos. Isso é um grande incentivo para eu continuar escrevendo sempre!
Amanhã tem mais!

E eu NÃO agrado!

2008-09-13T00:36:00.000-03:00

Haha, todo blog tem que ter alguém bem infantil pra postar, não é? Se não, nem tem graça!(risos)
Como é bem interessante para mim, como jornalista e como presbítera também, que eu seja famosa - de um jeito ou de outro -, deixo meus sinceros agradecimentos àqueles que realmente não têm o que fazer, e que preferem visitar meu blog em vez de dormir ou brincar de carrinho!(risos)
Se Jesus não agradou a todos, eu é que não vou me preocupar com isso. Uma das poucas comunidades inteligentes do Orkut se chama: "Não vou mudar pra te agradar!". E, com todo o prazer que existe, escrevo: EU REALMENTE NÃO AGRADO, e isso é maravilhoso! Significa que naõ sou conivente com qualquer porcaria que aparece.
Então, meus caros leitores, sintam-se felizes por seres únicos.

Um poema pra variar: A sua carta

2008-09-12T00:43:00.000-03:00

Quando sinto-me fraca
E a tristeza me vem chorar,
Abro sempre Sua carta
E me vejo a esperar...

Esperar a Sua volta
Sua carta não é só história;
Escreveu-me há tanto tempo,
Mas não é só uma memória.

Leio tanto, Lhe escrevo...
Cessa o pranto, vai-se o medo;
Na minha vida, Sua partida
Já não entristece a Sua ida.

A Sua carta
Me trouxe direção
E quem entendê-la
Achará a salvação.

Música em nossas vidas

2008-09-01T20:29:00.000-03:00

"Nada pode me influenciar tanto assim, eu tenho a cabeça forte"(risos).
Gente, eu precisava começar assim hoje. Falar sobre um elemento tão importante da nossa cultura não é fácil, mas fica mais simples quando procuramos ser honestos conosco e com quem nos rodeia. E eu realmente tento ser honesta em meus textos, e vejo isso como um mínimo de consideração com você, meu leitor. Afinal, você lê meus textos porque quer, e isso é um tanto incomum!(risos)
Desde a antiguidade, a música tem sido instrumento de manifestação, opinião, dominação e identidade. Manifestações diversas foram e são feitas através de letras, ritmos mais agressivos ou não - fatores que são acrescidos da contribuição das tecnologias, normalmente. Opiniões são difundidas facilmente por meio de músicas que parecem inofensivas. Posso citar trabalhos da época da ditadura brasileira, por exemplo. Eles passavam mensagens de denúncia e oposição ao regime subliminarmente para que a crítica não impedisse sua disseminação.
A identidade dos povos sempre teve muito de música. O samba brasileiro, o "vira-vira" de Portugal são, sem dúvida, provas concretas dessa afirmação.
Bem, mas o que quero abordar melhor é a função de dominação que a música proporciona, já que faz parte da cultura. Em tempos remotos, quando um povo assimilava as músicas de outro, significava estar em processo de dominação. Por quê? Simples: observemos em tais condições as pessoas já teriam que saber a língua, o tipo de ritmo e até possuir conhecimento a respeito do tipo de instrumento do povo dominador. Hoje as guerras tribais - pelo menos literalmente falando - terminaram, porém a letra das músicas ainda influencia nossas vidas. Quem nunca se sentiu emocionado ou revoltado por causa de uma música? Por isso comecei com a frase que já tive o "privilégio" de ouvir. Para mim, não existe cabeça forte nem cabeça fraca. O que existe é uma pessoa que busca o melhor para si e para os que a rodeiam e outra que nem pensa nisso.
Não sei quanto a vocês, mas estou tentando escolher o melhor repertório, especialmente se tratando da letra. Já passou o tempo de sermos meros fantoches de pessoas que nem conhecemos e interesses que não têm nada a ver com os nossos.

O sempre e as árvores

2008-08-21T23:47:00.000-03:00

Todo dia eu andava pela mesma rua, com as mesmas árvores...
Eu olhava pra dentro de mim, e não via nada. Ninguém via nada. Estava tudo sempre igual, sempre distante. Os olhares da janela eram tão longínquos que eu sempre passava despercebida... sempre.
Em cada momento sozinha eu me perguntava o porquê de tudo aquilo. Por que as coisas não mudavam de um dia para outro? Por que continuava tudo na mesma? Por que ninguém me via, nem eu mesma?
As árvores da rua me irritavam: sempre paradas, sem nenhum fruto ou flor... as folhas nem caiam no inverno! Elas refletiam talvez minha condição e minha vida.
Sim, as árvores eram tão profundas com aquela minha superficialidade que me assustavam às vezes, me comoviam, vez ou outra eu até chegava a chorar. Se eu fosse uma delas, creio que não haveria razão para sondar tanto assim minha monótona existência. Mas... até elas precisam se multiplicar, dar fruto, sei lá... crescer, vencer as dificuldades, os bichos que desejam destruí-las, as terras estéreis, tanta oposição!
Passei então a olhar as árvores com uma certa dose de pena.
Elas sequer podiam se locomover... e eu podia. Talvez algo valesse a pena na minha vida, até naquela caminhada repetitiva.
No dia seguinte a tantas reflexões, decidi voltar por outra rua. Mas senti falta árvores. Tinham outras, mas não era a mesma coisa. Acho que faltou intimidade.
No outro dia, eu precisava voltar pelo caminho certo. Olhei as árvores... olhei lá dentro... e vi uma janela aberta. Ali havia uma pessoa me observando! Alguém!
Nunca mais eu esqueci as árvores.

OBRIGADA PELOS COMENTÁRIOS!!!

2008-08-10T00:24:00.000-03:00

Quero realmente agradecer por todos os comentários, gente... valeu pela força nesse início de postagens!
E continuem comentando, concordando e discordando também, sugerindo... assim posso saber se estou habilitada para escrever aqui, não é?
Ah, fiquei sabendo que algumas pessoas visitaram o blog e não postaram nada... que maldade, gente!!!(Risos)
Amo vocês!

Hoje!!!

2008-08-09T23:40:00.000-03:00

"Tudo tem seu tempo determinado, e há tempo para tudo debaixo dos céus." (Eclesiastes 3:1)
As pessoas lêem esse texto e acham lindo... mas a realidade é bem diferente: quanto imediatismo nós presenciamos e vivemos!
O hoje sempre parece melhor que o amanhã. O agora, então... é quase mágico! E por quê? Porque não compreendemos que o tempo pode ser usado a nosso favor, e que certas coisas exigem maturidade para serem realizadas. E a maturidade só vem através da experiência, que, por sua vez, precisa de tempo.
Otimismo meu? Não. Experiência minha.
Quando vamos aprender que temos necessidade de nos habilitar para tudo? Não podemos dirigir um carro, ainda que seja nosso, se não tivermos a idade adequada, nem sem habilitação. Não podemos tomar posse de nada que não sabemos cuidar, ou vamos perder bem rápido. A pergunta é: quando estaremos preparados?

Só aparência

2008-07-29T13:43:00.000-03:00

Sim, hoje comprovei a intimidação da maioria das pessoas com meras aparências!
Imaginem a cena: um processo seletivo para um bom emprego, vinte e seis pessoas numa sala e três fases para a aprovação. Eu estava lá agora há pouco. Mal cheguei, observei os candidatos: quase todos em traje social, e eu de esporte fino... ai meu Deus! Mas, fazer o quê, não é? Eu já estava lá, segui em frente.
Depois, a segunda etapa: a maioria, apesar de ser jovem, tinha bastante experiência profissional, e eu não... ai meu Deus!
Fiz uma prova, cadastro, redação e entrevista. No final, eu, que aparentemente já estava fora por não ter experiência - gente, a moça que selecionava disse que o principal era a experiência... ai meu Deus -, fui selecionada!
Conclusão: a maneira como o mundo nos enxerga muitas vezes não é a maneira como nós nos enxergamos! Temos potenciais que nós mesmos não vemos ou não queremos ver, seja por traumas, frustrações ou paradigmas.
Pensem nisso.

2008-07-17T01:22:00.000-03:00

Como boa estudante de jornalismo, cabia a mim opinar também sobre essa verdadeira relíquia que é nossa língua. Claro, não sou nenhuma especialista, mas vou usá-la diariamente como instrumento de trabalho, e isso já deve ser um motivo suficiente para entrar nesse assunto.
Sinceramente, já li muitas coisas a respeito das tais modificações da ortografia. Ao meu ver, só se fazem necessárias se forem simplificar nosso português. E nem tudo traz mais simplicidade, acreditem. Por exemplo: retirar um acento pode causar dúvidas no significado de certos vocábulos. Pareço uma conservadora afirmando isso, mas é verdade. Como iremos diferenciar "avó" de "avô"? Diremos: "avo macho" e "avo fêmea"? Ou tavez "avo femea", extrapolando de vez?
As mudanças devem ser feitas e fazem parte de uma língua viva como a nossa, mas precisamos tomar cuidado. Transformações drásticas acabam atrapalhando ao invés de ajudar. Tudo tem um tempo certo para adapatação, especialmente esse instrumento de comunicação tão importante. Simplificar sim, extrapolar, não. Todas as mudanças devem ser acessíveis tanto aos mais estudiosos e atualizados quanto aos mais marginalizados nesse assunto.

2008-07-11T00:52:00.000-03:00

Se a mãe deve ser a pessoa que mais ama aquele que foi gerado em seu próprio corpo, qual a razão dela para assassinar esse indivíduo tão precioso?
Algumas coisas não me saem da mente... são tão estranhas que não posso esquecê-las! É incrível como vemos o planeta onde vivemos desabar, e não é de agora, e ainda não acreditamos que fazemos sim muita diferença, e que uma atitude determina todo um futuro. Se aquela criança vivesse, como seria? Ficaria paralítica, traumatizada, abandonada? E se a mulher entregasse o bebê para outra pessoa criar? Teria uma vida melhor, ou viveria cheia de culpa? Seu filho seria melhor criado?
Não adianta mais ficar justificando tudo com a desculpa: "tal pessoa é louca, tem problemas psiquiátricos". Será mesmo que aquela "mãe" não pensou um instante nas consequências daquela atitude?
É preciso levantar essas questões. Às vezes me pergunto se existem, de fato, esses tais problemas psiquiátricos, ou se ali está apenas um esconderijo bonito para uma escolha desumana, um verdadeiro sepulcro caiado.

2008-07-08T01:35:00.000-03:00

É incrível como nós temos a tendência de assumir um compromisso e não cumprir. Por exemplo: me comprometi a escrever todo dia, e não escrevo há quase três!
Mas... lá vai!
Outra coisa que acho incrível, e realmente me deixa perplexa, é o conformismo da maioria das pessoas com sua condição, por pior que ela seja. Aliás, esse tal "conformismo" deixa uma marca de paralisia impressionante; observe: somos enganados, roubados, injustiçados e sei lá mais o quê sem fazer absolutamente nada a fim de haver transformação. Ou pior, só sabemos reclamar e não queremos mover um dedo para mudar os fatos. Pois é minha gente, quem não é inconformado nunca poderá mudar nada... pois ser acomodado vai muito além de simplesmente ser preguiçoso, e chega até a raiz de problemas que perduram por anos, séculos, milênios!
E já dizia nossa querida Bíblia: "e não se conformem com o século presente, mas transformem-no pela renovação da mente de vocês, para que experimentem a boa, agradável e perfeita vontade de Deus."(cf. Romanos 12:2)
E, aproveitando esse mesmo texto, é interessante como a Bíblia propõe a raciondade, a lógica: a transformação vem pela renovação da nossa mente!UAU!
Há várias coisas que podemos ver no versículo, porém isso já é assunto para outras ocasiões...

2008-07-04T22:03:00.000-03:00

Bem-vindo ao meu espaço aqui! Escrevo, claro, porque espero ser lida!
O meu simples objetivo com essa ferramenta é escrever! Sim, eu preciso escrever, não só por hobby, como também por ser uma futura jornalista.
E aí você deve estar se perguntando qual o assunto que causa esse texto... bom, o primeiro é meu desejo de não ser mais uma jornalista que despeja informações sem nenhuma qualidade. Afinal, se pretendo ser lida, o mínimo é que eu seja explícita, clara e, sempre que possível, interessante.
Sobre o endereço: eu vivo em lugares mais altos, pois isso é possível quando temos um objetivo que vai além da nossa própria vida, e um compromisso maior que nós mesmos, sem hipocrisias. O meu motivo de vida é Jesus!
Então, aguardem minhas chamadas reflexões malucas - que eu, por sinal, amo escrever.